|
|
Тело оно не только чтобы в него естьАвтор статьи: Билевич Светлана Юрьевна
Зачем мне тело? Часто психотерапевты работают с внутренней начинкой человека - чувствами, мыслями, образами. А как же оболочка? Тело это материальное воплощение наших чувств и мыслей. Есть три сферы: тело, душа, ум. Тело ощущает. Душа чувствует. Ум думает. Все три связаны. Но, бывает так что одна из трех составляющих выключена. Например, человек не понимает своих чувств. Бывает так, что совсем никаких. А бывает, что есть запрет на некоторые чувства. Чаще, это социально не одобряемые: злость, гнев, горе, сексуальное влечение... Неприлично женщине первой... Надо вести себя скромнее... Не кричи так громко, люди услышат... Не надо злиться... Хватит плакать... Как тело реагирует на эти "нельзя", "прекрати", "надо", "неприлично"? Мышечные зажимы удерживают "нежелательные" чувства, побуждения. Часто слышу от своих клиентов - "я не чувствую своего тела..." Каждый человек рождается в согласии своих чувств и тела. Мышление развивается позже и постепенно. И только потом, у ребёнка разрушаются связи, происходят перекосы. Как деревце, которому мешают всячески расти и становится оно кривым. Вот такое искусство выращивания бонсай!
Итак, чтобы вырастить маленькое кривое деревце нужно: - часто обрезать молодые почки, побеги и корни - повреждать кору ствола - остановить или ослабить сокодвижения в деревце – сжать проволокой из меди или алюминия - изгибать, скрутить и сжать ствол и ветки с помощью проволоки Да, еще тесный горшок и неплодородная почва, но об этом я расскажу в другой раз. А что делали с Вами, чтобы вырастить? Интеллект незаслуженно стал очень популярным на сегодняшний день. Только, что в нём толку, когда без тела и без чувств. Бывает так, что и тело развито и хорошо тренировано, такое бывает у танцоров, спортсменов, йогов. Проработанное тело -это хорошо. Но что толку, если всё отдельно... Осознание своего тела, это в первую очередь внимание к телу. Слушать тело - где есть напряжение, осознавать усталость, замечать боль или другие телесные сигналы. Затем налаживать связи между чувствами и и телесными ощущениями. И это уже психотерапевтическая работа. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
