Life-Book - книга Хорошей жизни 1.

Вот и настал момент для некоторых обобщений. 12 лет практики и 15 лет работы над улучшением своей жизни, множество побед и удивительных открытий, разочарования, усталость, желание все бросить и снова взлеты...
Мир работы над собой представлялся мне то бурным морем, то спокойным озерцом, меня кидало из стороны в сторону от "я точно знаю, как мне жить" до "Я вообще не представляю, что со своей жизнью делать!"

И вот меня осенило: что, если собрать, все, что мне известно об этом, структурировать и дальше двигаться уже более системно?
На идею создать Life-Book меня натолкнули Дресс-Бук и Бренд-бук, а также личные кулинарные книги. И я подумала - да, пожалуй, это может быть интересно и полезно.

Как часто мы забываем про любимый рецепт или теряем его? Как часто наши обширные знания о красоте, стиле, уходе за собой теряются, и в тот момент. когда я должна выглядеть прекрасно, я в панике мечусь по интернету в поисках волшебного средства, совершенно забыв, что рецепт чудодейственной маски мне отлично знаком... Мы очень много знаем и очень многое забываем.

И я начала создавать Life-Book  для себя. Его актуальность превзошла все мои ожидания, и я решила поделиться этим открытием с вами.

Итак, что такое Life-Book и как его создать?

Мой состоит из 7 основных частей.

Сегодня я расскажу о первой. А в последующих статьях подробно об остальных.
За точку отсчета я взяла свое любимое колесо. Первое, что я сделала, нарисовала совершенно новое колесо интересов. Для тех, кто первый раз о нем слышит, инструкция:
1. Возьмите лист бумаги. Начертите на нем круг и разделите на 8 секторов.
2. Напишите в каждый сектор один из важных интересов вашей жизни. Например (финансы, дети, хобби и т.д.)
3. Оцените по 10-балльной шкале, успешность каждого интереса, где 10 - это то, чего вы РЕАЛЬНО хотите от этого интереса.
4. Выделите те интересы, которые вы хотели бы "поднять". Это не обязательно те, что имеют маленькие значения. Это те, с которыми вы РЕАЛЬНО готовы поработать.

Теперь у вас есть некая точка отсчета. "Сейчас я здесь. Хочу я туда." 

Тем, кто регулярно использует колесо, моя рекомендация: проверьте, действительно ли это ваши интересы? Именно эти? Часто, используя методику, мы перестаем смотреть "свежим взглядом". 
Первая папка в вашем Life-Book начала заполняться. Я рекомендую рисовать новое колесо 1 раз в месяц и смотреть, как меняются интересы, как увеличивается удовлетворенность жизнью в результате вашей работы. Это интересный и захватывающий процесс!