Отношения. Зачем уметь завершать?

Каждому человеку известны такие слова как: новое, начинание, старт… Каждый из нас начинает что-то новое ежедневно: новый день, новый проект, новую книгу, новые отношения с другим человеком.

Каждый из нас знаком с такими понятиями, как: продолжение, середина, разворачивание. Ежедневно, еженедельно, ежемесячно и ежегодно мы с Вами что-то когда-то начав, продолжаем. Продолжаем читать, продолжаем делать, продолжаем работать, продолжаем общаться, продолжаем жить, жить жизнью, в которой разные события, встречи, дела могут быть «цикличны» и в этой цикличности, помимо начала и продолжения, есть еще такое слово как завершение.

К сожалению, часто завершение когда-то начатого заканчивается простым словом стоп и остановленным действием, простым взмахом руки на то, что было проделано и что было прожито в различных ситуациях с мыслями, чувствами и ресурсными вложениями. Так легко человек может бросить книгу, не дочитав ее до конца, так легко можно забросить какое-либо дело, не завершив его. Порой так же «легко» мы бросаем отношения с людьми, с которыми мы провели не один год вместе и в итоге просто расстаемся по весьма объективной причине, не оборачиваясь назад и стараясь не вспоминать все то, что было, ведь это остается позади, а нам нужно двигаться вперед… Говоря о процессе завершения, здесь важно внести понимание смысла данного слова, который кроется в том, что завершение - это не только остановиться и сказать: «стоп, хватит», а это еще важный навык завершить грамотно, правильно прожив этап завершения ваших отношений.

Почему я пишу об этом публикацию?

Вопрос в том, что достаточно часто я встречаю людей, которые не завершили свои отношения и уже давно вступили в новые. Слушая их рассказы, на каком-то временном промежутке теряется понимание, и возникает внутренний вопрос: «О каких именно отношениях говорит человек!?». Так происходит потому, что когда мы не завершаем, не уделяем этому процессу достаточно внимания и времени сразу ударяясь в другие отношения: новая работа, новый партнер в отношениях.., в такие моменты отсутствует разграничение, не проводится важная нить, которая будет разделять одни отношения от других.

Да, в голове мы принимаем решение, и говорим: «Все, я хочу завершить…», но остаются не прожитые, не проявленные эмоции и чувства, не завершив которые и не разделив с предыдущим партнером в тех отношениях, мы переносим их с собой, не смотря на то, что это эмоциональные переживания прошлого времени. Конечно, это наши личные переживания, наши личные ощущения, но зародились они в другом времени, в другом процессе, в других нас. И для того, что бы идти дальше, расти, развиваться, строить и реализовывать планы, важно не оставлять родившиеся переживания в себе и предназначенные другому, важно осознавать ту черту, где мы делаем остановку завершая одно и начиная другое, что бы идти дальше.

В отношениях людей эмоции и чувства - неотъемлемая часть, особенно если в отношениях присутствовала яркая и пламенная любовь, которая закончилась, злость, обида.., то именно такие отношения с яркими и не проявленными чувствами являются незавершенными, и, как следствие, отнимают много сил, времени и энергии у человека, так как наша природная составляющая всегда стремится к гармонии и балансу, к тому, что бы потребности в завершении и проявлении своих чувств были удовлетворены для закрытия цикла. Если же чувства проявить не удалось, там не сказали, там не доделали, то потребность в этом у человека остается, забирая в дальнейшем много энергии на концентрацию внимания в сторону незавершенности. Не случайно человек может впадать в депрессивное и понурое состояние на выходе из отношений. Ведь когда завершения не происходит, и оставшиеся переживания и чувства «кроют», то все попытки забыть или «выбросить из головы», никакого результата не приносят.

К великому сожалению, очень редко случается завершить отношения так, что бы наши мысли и эмоциональные состояния туда не возвращались.

При наличии такой возможности, есть основные моменты для завершения:

1. Если вы заканчиваете ваши отношения с партнером, то не лишним будет обсудить, поговорить, вспомнить то, как вам было вместе, что бы услышать друг друга и поставить точку. На удивление, иногда встречались такие пары, которые обращались с тем, что бы помочь завершить отношения. Подобный вариант вполне ресурсный - прибегнуть к помощи психолога.

2. Здесь, так же важно учитывать, что между завершением отношений и началом новых, должно пройти время. Время на понимание и проживание завершившихся отношений.

3. Очень жаль и грустно, когда происходят ситуации-расставания (по разным причинам), и в них нет возможности что-либо завершить, а молниеносный разрыв оставляет много невысказанных слов, которые хотелось сказать, и море чувств к человеку… Здесь очень полезной и ресурсной может стать работа с психологом над проживанием своих чувств.