Почему так важно закончить предыдущие отношения перед началом новых?

В своей практике я часто сталкиваюсь с ситуацией в жизни моих клиентов, когда они строят новые отношения (это может быть как официальный брак, так и конфетно-букетный период), не завершив старых. И как ни странно именно это обстоятельство мешает им наладить личную жизнь в настоящем.

Что значит «предыдущие отношения не завершены»?

Выделим некоторые признаки (они подходят для любого уровня отношений: от нескольких встреч до многолетнего брака):

- вы до сих пор злитесь/обижаетесь/недовольны на своего партнера за то, как он/она был не прав, сколько всего плохого вам сделал;

- вы жалеете, что встретили этого человека и потратили на него свое время;

- вы очень часто (2-3 раза в день и более) вспоминаете ситуации из вашей прошлой совместной жизни и ведете мысленный диалог с партнером;

- вы «ушли по-английски» (не высказали друг другу все накопившиеся претензии и обиды);

- вы ищите себе нового партнера, чтобы сделать больно предыдущему («Пусть он/она увидит, кого потерял и кого я себе нашел/нашла!»);

- вы исподволь (в соц.сетях, через знакомых, через общего ребенка) «следите» за личной жизнью бывшего ( один он или с кем-то, кого себе выбрал) и скорее всего радуетесь его «неправильному» выбору;

- сейчас своими действиями (например, при встречах и общении с вашим общим ребенком) он/она вызывает у вас много негативных эмоций («Он/она меня просто бесит!»);

- вы приписываете негативные качества совместного ребенка его родителю – вашему бывшему/бывшей («Мой сын ленивый – весь в отца. Это его гены». «Моя дочь – вертихвостка, совсем как мать!»).

- положа руку на сердце, вы не можете простить своего бывшего партнера и быть ему/ей благодарным за приобретенный в этих отношениях опыт.

Наличие любого из этих признаков свидетельствует о том, что вы еще «живете» в прошлых отношениях, и они (эти прошлые отношения) управляют вашей жизнью – влияют на ваш выбор, на ваше отношение к тем или иным ситуациям, на то, под каким углом вы смотрите на себя и на людей, которые вас окружают.

Итак, что же происходит с вашей реальной жизнью? Кого вы притягиваете в нее?

Строя новые отношения, вы начинаете избегать тех острых углов, которые были в предыдущих (если первый муж был жадным, вы ищете щедрого; если был тираном, ищете мягкого; если первая жена жила только для себя, ищете ту, которая будет заботиться о вас). И вроде бы вы встретили свою новую судьбу, о какой мечтали. И все же в минуты конфликтов вам «чудится», что он/она ведет себя, как вел ваш бывший муж/жена; говорит даже теми же словами. Пишу именно «чудится», потому что когда человек не прожил до конца свой опыт в отношениях (не принял то ценное, что они дали ему для дальнейшей жизни, не научился новым навыкам), он реагирует на новые ситуации через призму своих обид, гнева, ненависти, оставшихся от прошлого. Естественно, такое восприятие действительности сильно искажено, и новый партнер, скорее всего, далек в своих словах и действиях от бывшего возлюбленного. Получается, что незаконченные прошлые отношения висят «как Дамоклов меч» над вашими настоящими отношениями. И вопрос только в том, когда он упадет и разрушит их окончательно.

Бывает еще такой вариант развития событий (он происходит даже чаще). В вашу жизнь приходит новый человек, который вначале кажется вроде совсем другим, а по прошествии некоторого времени и развития ваших отношений он становится чуть ли не точной «копией» предыдущего партнера. В таком случае можно говорить о том, что вы не прошли свой урок жизни и идете по накатанной, по кругу, «наступаете на одни и те же грабли». Здесь помимо незавершения вами предыдущих отношений включается иной механизм – тот сценарий, который был заложен в вашем детстве. Изменить его самому довольно сложно. Необходима помощь и поддержка опытного специалиста. А вот понять, что ситуация идет по одной и той же схеме, по силам каждому.

Итак, что нужно сделать, чтобы отпустить предыдущие отношения:

- прожить все негативные чувства к партнеру: прочувствовать, проговорить, прописать, прорисовать, пока они не перестанут нести эмоциональный заряд для вас;

- найти то положительное, что дали вам эти отношения для жизни в целом;

- принять положительные и отрицательные качества ребенка как сами по себе, в независимости от того, кто его папа и мама;

 - «отпустить» своего бывшего: перестать за ним «следить», оценивать, злорадствовать;

- искренне (в своем сердце) простить вашего партнера и искренне (в своей душе) поблагодарить его приход в вашу жизнь и то хорошее и нехорошее, что он вам дал.

Когда вы сможете это сделать, у вас получится гармонизировать свое внутреннее состояние, построить свою жизнь по-новому и привлечь в нее действительно достойного вас человека.

Если среди ваших знакомых есть люди кому это статья могла быть полезной, поделитесь ею.

Погружайтесь в новые отношения с удовольствием и интересом, а не с обидами на предыдущих партнеров.  

Ольга Фомина