Иногда в твою жизнь входит что-то хорошее. Например, отношения.
А тебя начинает «штормить» как одинокое дерево на скале во время бури. И от переживаний становится так плохо, что ты уже и не рад(а).
Начинает казаться, что проще бросить, чем продолжать, чем оставаться в этих отношениях, в этом «ужасе» – нахлынувших страхах, вихре желаний, водовороте претензий и вспышках ярости на то, что реальность, не смотря на ее очевидные плюсы, не совпадает с ожиданиями, пугает воспоминаниями о неудачах прошлого и не оборачивается идеальной картинкой, расходясь с фантазиями о том, как хочется, чтобы всё складывалось.
И тогда можно приходить к психотерапевту и разделять с ним свои чувства. Свое беспокойство, свою беспомощность, свои страхи и возмущения. И отделять вместе с ним настоящее от прошлого, реальное от фантазируемого, пугающее от волнующего, вторичное от важного.
И успокаиваться, и возвращать себе почву под ногами... Чтобы идти дальше.
*** Иногда в твою жизнь входит что-то желанное. Например, отношения.
И так все хорошо начинается. И рисуются картины прекрасного будущего. И взахлеб строятся совместные планы. А потом вдруг оказывается, что в одни и те же слова вы вкладывали разные смыслы. И в реальности, на делах, все получается совсем иначе, чем звучало в словах.
И тогда можно приходить к психотерапевту и проживать рядом с ним разочарование. И бессилие. И злость. И грусть.
И разбираться, как же так получилось? И думать, искать находить, как же можно иначе? Слышать себя и другого, общаться, узнавать, договариваться. В этот, а может быть, уже и не в этот, а в следующий раз…
И принимать существующее положение вещей... Чтобы идти дальше.
*** Иногда в твою жизнь входит что-то приятное. Например, отношения.
И кажется, что вот-вот жизнь пойдет иначе, по-другому, по-новому! Вместе с этим человеком! Но человек почему-то решает иначе. И уходит. И ты остаешься со своими мечтами, фантазиями, желаниями и планами. В одиночестве.
И тогда можно приходить к психотерапевту. И делиться свое болью. И злостью. И отчаянием. И грустью.
И принимать понемногу свободный выбор других людей. И осознавать, что отвержение не приятно, болезненно, но не смертельно и жизнь не кончается.
И замечать, что ты живой, а здесь, рядом с тобой – есть другой человек. Который к тебе внимателен, который тебя слушает, которому важно, что с тобой происходит. И ты – не одинок. А потом замечать, что кроме этого человека, вокруг тебя есть и другие люди. И неекоторые из них относятся к тебе с большим интересом и симпатией.
И это вдруг оказывается интересно! И появляются силы, чтобы идти дальше.
***** Мария Вереск, онлайн-психолог, гештальт-терапевт.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.