Люди второго сорта

Многие из нас сравнивают себя с другими. Просто потому что привыкли так делать, просто потому что так легче понять, все ли хорошо, умнее ли мы других, красивее, успешнее, стройнее.

Мы знаем о своих недостатках лучше других, и мы знаем, какими мы хотели бы  быть, чтобы стать счастливыми. Кто-то мечтает быть стройным и не иметь проблем с весом, кто-то мечтает много зарабатывать и быть "директором", кто-то мечтает завести семью и детей, а кому-то хочется быть во всем первым и т.д.

И мы завидуем тем, у кого есть то, что мы так хотим, переживаем и продолжаем сравнивать себя, и чаще всего не в свою пользу, и чувствуем себя просто ужасно, как будто "второго сорта".

Отсутствие желаемого рождает в нас сильные негативные переживания, связанные со стыдом, неловкостью того, что мы "не такие", что мы хуже других. Парадоксально то, что окружающие люди не считают так.

Но вот это ощущения, что я хуже, они настолько тяжелые, что все остальное как будто перестает существовать. Мы забываем, кто мы, и кроме как "я хуже всех" других характеристик нет, я одиночка, я неудачник, я толстый, я бедный... И все наши силы тратятся на то, чтобы справится с этими "недостатками", а именно со стыдом.

• Мы можем начать находить недостатки в других - он богатый, зато жена изменяет, или она худая, но одинокая.
• Мы злимся и можем нелицеприятно высказаться в адрес обидчика,
• Нас ранят любые мимолетно сказанные слова в наш адрес на больную тему, это выводит нас из равновесия и мы уходим в себя и долго переживаем, снова и снова думая о причинах, почему так, и не хотим ни с кем общаться.

Все это мы делаем просто потому что нам хочется защитить себя и справится со стыдом, что я "не такой" в глазах других.

Думая, что мы не такие, и страдая по этому поводу, фиксируясь на этих переживаниях и организовывая свою жизнь вокруг них, нам становится сложнее получить желаемое. Ведь мы постоянно отслеживаем отношение других к себе в их словах, взглядах, ища смыслы между строк. Основной задачей в жизни становится защитить себя от насмешек, неудобных вопросов или "неправдивых" комплиментов. И тут уж не до получения удовольствия от жизни.

Но что же делать?

Первый шаг, который нужно сделать, это заметить у себя что-то кроме изъяна: свое обаяние, ум, чувство юмора, гибкость, пластичность, длинные ноги, работоспособность, упрямство, смелость и многое другое, что тоже является частью вас. 

Второй шаг - это полюбить себя и свою жизнь, какая она есть. И это легко, но и нелегко одновременно. Попробовать замечать, что происходит хорошего за день: это встреча старого знакомого, вкусный обед, прогулка по городу, мечты, планы, хорошие мысли, да что угодно, что вам было приятно. 

И вы сами заметите, как начнутся изменения, они могут происходить внутри вас, так и в жизни в целом, ваше ощущения себя, что вы хуже, что вы - "второй сорт", уйдут, желание сравнивать себя, чтобы понять, где вы в системе координат, станет неактуальным. Все станет просто, Вы - это просто Вы.