О групповой терапии для клиентов...

В преддверии набора мной новой психотерапевтической группы мне захотелось написать о том, что такое групповая психотерапия для клиентов на понятном для них языке (как мне кажется понятном).

Итак, как как действует групповая психотерапия и что это такое : мне групповая терапия видится некой маленькой «моделью» способа построения общения человеком (клиентом). Маленькой «моделью» потому что это лишь отражение того как клиент в действительность строит взаимоотношения в своей жизни. «По-русски» говоря - в группе участник ведет себя с другими участниками точно так же как и в остальное время с окружающими его людьми. Т.е. в группе мы (терапевт и остальные участники) узнаем эти закономерности межличностного взаимодействия каждого её участника, и, следовательно, вместе с ним и группой разбираем его трудности и проблемы в построении общения с людьми. При благоприятном исходе групповой терапии участника опыт полученный им в группе переносится на остальную его жизнь, и участнику становиться намного легче строить взаимоотношения. Если же клиенту не помогла групповая психотерапия, то ,скорее всего, он уйдет с теми же нерешенными запросами…

При трудностях в поиске своей половинки,общении внутри семьи,при выстраивании контактов с коллегами на работе групповая терапия дает участнику шанс увидеть себя и свои затруднения со стороны;даёт поддержку в прорабатывали этих затруднений и в моменты его откровений; а так же группа принимает каждого участника таким какой он есть БЕЗУСЛОВНО!

«Фишка» групповой терапии заключается в том, что одной из движущих сил является сама группа людей,их опыт,чувства и взаимоотношения между собой.

Психотерапевтическая группа как живой организм, единое целое проходит в своей работе несколько фаз развития:

Фаза ориентации и зависимости. Участники присматриваются друг к другу и к ведущему, ориентируются в новой для себя обстановке. Группа ориентирована на ведущего и ждёт от него конкретных указаний и инструкций

Фаза конфликтов. Начинается активное распределение основных ролей в группе, возникает напряжение и агрессия. Участники начинают относиться друг к другу враждебно и слабо ориентированы на конструктивную помощь друг другу.

Фаза сотрудничества и целенаправленной работы. У участников появляется чувство принадлежности к группе, вырабатываются общие ценности. В группе появляется доверие и искренность в выражении собственных мыслей и чувств. Именно на этом этапе группа обретает способность обеспечивать развитие личности её членов.

Фаза завершения (умирания) группы. После того как группа выполнила свою задачу её работа подходит к логическому завершению. Группа распадается или может продолжить работу в другом составе и с другими задачами.

Групповая психотерапия позволяет решить многие проблемы, среди которых:

-проблемы взаимоотношений (с родителями, детьми, с -противоположным полом, коллегами и т.д.);

-депрессии, тревожность, страхи, одиночество;

-психосоматические заболевания;

-различные кризисные состояния

---и многое другое.

Опыт, полученный в ходе работы психотерапевтической группы, участник легко включает в повседневную жизнь. Человек становится более раскрепощённым, уверенным в себе и в своих силах. Участие в групповая психотерапии может стать первым шагов в новую и осознанную жизнь.

Спасибо за внимание :)