Групповая психотерапия

Как пишет Википедия, Групповая психотерапия — форма психотерапии, при которой специально созданная группа людей регулярно встречается под руководством психотерапевта для достижения следующих целей: разрешения внутренних конфликтов, снятия напряжения, коррекции отклонений в поведении, и иной психотерапевтической работы. Существуют методы психотерапии, изначально разработанные как групповые, например, психодрама, социодрама.

Метод психодрамы, как один их основных в работе с группами, дает возможность увидеть свою ситуацию "со стороны", "чужими глазами". С помощью обмена ролей, и обратной связи из эти ролей, Вы сможете поговорить с любым из своих близких не делая этого в реальной жизни, так сказать прорепетировать этот разговор. Вы сможете прочувствовать как это быть "на месте" другого и поймете, почему же Вас не понимают Ваши близкие. Вы сможете побывать в любой роли, которая Вам будет близка. Психодрама дает Вам возможность побыть актером и сыграть разные роли в своей жизни.

В группе часто решаются глубокие темы и происходит это, как правило, быстрее, чем при индивидуальной работе (в индивидуальной прорабатываются боле глубинные темы). А все это происходит потому, что благодаря групповой динамике, Вы сможете развиваться и расти не один, а вместе с остальными участниками. У Вас будет максимум поддержки и внимания, которые Вам так необходимы в трудной ситуации.

Группа может быть направлена на одну определенную тему, либо создана из людей, которые просто хотят поделиться опытом, трудностями и радостями с другими людьми. Помочь кому-то.

Уверена, что попробовав раз поработать в группе, вы будете заниматься этим чаще. Ведь в психодраме, Вы сами являетесь одним из психотерапевтов.

Ждем Вас!

Автор Хачатурова Мария

Групповая психотерапия - что это?