Эти вопросы помогут войти в состояние, в котором вы сможете быстрее и эффективнее учиться

Подумайте, какие новые умения, новые знания могут сделать вашу  жизнь еще  более осмысленной и счастливой?

Чему вы давно хотели бы научиться или усовершенствовать, но постоянно откладывали?

Попробуйте увидеть на внутреннем экране образ себя самого в будущем, где вы уже овладели этим знанием и умением в совершенстве. Представьте, как это выглядит, как звучит ваш голос в этом новом будущем. Что вы могли бы чувствовать, обладая этой новой способностью, этим новым знанием. В течение некоторого времени вновь и вновь возвращайтесь к желаемому образу себя. Попробуйте сделать образ ярче, насыщеннее, прочувствуйте в воображении все позитивные эмоции, связанные с новыми способностями и компетентностью.

Подумайте, какой долгосрочный эффект вы можете получить, благодаря новому знанию. Какие дополнительные выгоды и возможности может дать ваш новый уровень компетентности.

Теперь вспомните ваш позитивный опыт эффективного обучения чему-либо. Вспомните, как вы обычно ведете себя, что конкретно вы делаете, когда вы успешны в обучении. Чем отличается ваш собственный способ результативно учиться?  Представьте, что вы можете задействовать ваши лучшие внутренние ресурсы для освоения вашего нового знания или умения.

Попробуйте предсказать, как много времени вам потребуется на обучение тому, чему вы хотите, что будет самым интересным, доставит больше удовольствия.

Запланируйте, какие шаги потребуются, через какие стадии в процессе достижения желаемого результата вы пройдете. Кто может помочь вам? Чей еще опыт может помочь? Какие книги, курсы, вебсайты, приложения и другие источники могут пригодиться?

Представляйте желаемый образ успеха снова и снова.