Примерить маску

"Все написано на человеческом лице, потому что жизнь и есть борьба за лицо» (М.Пришвин).

«Внутреннее прорывается вовне, его можно скрывать лишь до поры до времени. Оно прорывается даже против воли своего носителя. К тому же, нет ни одного атома внутреннего без внешнего. Автономность внешних и внутренних форм весьма относительна. Они не только взаимодействуют одна с другой, но и взаимоопределяют друг друга, связаны отношениями взаимного порождения. Внешнее рождается внутри, а внутреннее рождается вовне» (Г.Шпет).

«Внешность - порог видимого мира человека» (Ж.Лакан).

«Для диагностики интеллекта тесты не нужны – достаточно выражения лица» (В.Зинченко).

Как влияет наше отношение к своему лицу, к телу, на нашу жизнь, на взаимоотношения с окружающим миром, людьми? О чем говорит наше лицо – нам самим, людям? Каким другие нас видят? Свои представления о себе можно изменить?

Когда мы смотрим на себя в зеркало, мы общаемся со своим отражением. От того, как мы себя воспринимаем, как оцениваем, зависят наши взаимоотношения с собой и окружающим миром: друзьями, близкими и даже незнакомыми людьми, а также то, как мы выстраиваем свою жизнь.

В лице, в теле человека, отражаются все движения души. Наши мысли, чувства, эмоции накладывают отпечаток на нашу внешность. Часто бывает так, что как бы мы не ухаживали за своей внешностью, как бы ни старались что-то изменить в своем облике, внутри нас все равно остается чувство недовольства из-за несоответствия идеального образа, к которому мы стремимся, с тем, что мы видим в зеркале.

Когда мы знаем, что с нами что-то не так, нам очень трудно искренне, открыто, полноценно общаться. Мы стараемся защитить себя и надеваем маски. Чтобы никто не догадался, что у нас что-то не в порядке, что есть что-то такое, что мы в себе не можем принять. Маска обеспечивает гладкое общение, привносит театр в нашу жизнь. И часто случается так, что маски так прирастают к нашему лицу, что мы уже не можем найти и узнать себя настоящего, быть искренним и спонтанным с самим собой и с другими. И тогда мы упускаем возможности, которые дарит нам жизнь.

 Бодиарт-терапия или Лечебный грим, это – метод психотерапии, который является синтезом психологии, философии, этнографии и искусства. Во время сеанса происходит выход за границы стереотипов восприятия себя, запускаются глубинные механизмы саморегуляции. Появляется возможность трансформации и происходит обновление образа, изменение отношения к своей внешности и, как следствие, меняется внутреннее мироощущение. Это хороший способ выхода из стрессового состояния, побыть собой, собраться для новых замыслов, решений, событий.

 Можно «примерить» своё лицо на фотошаблонах – вставить изображение своего лица в новый имидж, в необычный антураж и посмотреть на себя, занятого чем-то необычным, иным, кроме будничных и повседневных дел.

 Ещё способ примерить на себя маску – тантамареска(стенд для фотографирования с отверстием для лица с изображением персонажей в разнообразных позах и ситуациях на фоне экзотических пейзажей и интерьеров). Тантамареску можно создать своими руками и вставить своё лицо – совсем как на старинной морской набережной.

 Сделайте свою авторскую шутливую небольшую тантамареску и сфотографируйтесь! Это займёт несколько минут и даст Вам новое ощущение себя.

 А ещё можно сделать групповую тантамареску для своего коллектива, для своей семьи - придумать общий сюжет или взять готовый из известных картин («Охотники на привале», «Бурлаки на Волге», «Опять двойка», и т.д.).