Страх и что с ним делать?

Одной из злободневных проблем  слишком , беспокоящих человека, является страх.

Многие борются с ним, считая, что его  не должно быть. О страхах много пишут, наверняка вы читали, я же хочу поделиться своими соображениями.

На самом деле, с ним не надо бороться, его надо использовать.  У страха, как и во всем, есть  две стороны -положительная и отрицательная. Во первых, страх всегда о чем -то нам сообщает, но многие его пугаются  и страх(фобия) превращается в фобияфобии. Так вот, если мы чего-то боимся, необходимо спросить себя , о чем мне говорит этот страх. Ответ может прийти сразу, а может через некоторое время, но всегда приходит.

Например, страх быть свободным, на самом деле, говорит, что я боюсь ответственности. Потому, что свобода без отвественности не бывает. Человек свободен делать, то , что для важно, но он несет ответственность за то , что делает и даже  если он ничего не делает, то также несет ответственность. Нравится или не нравится это, мы все равно в этом мире отвечаем за все, что делаем или не делаем, сознательно или бессознательно. Человек ответственный не боится быть свободным.

Я говорила, что страх имеет две стороны положительную и отрицательную. Так вот страх отрицателен, если я боюсь и ничего при этом не делаю. Страх положительный, если я боюсь и делаю все , что надо и тогда он исчезает. То-есть иду ему навстречу, а не прячу голову в песок. Есть очень действенный способ, как быстро избавиться от страха:вообразите  себе страх, перед которым вы стоите. Если вы стоите, страх будет двигаться в вашу сторону, если вы будете от него убегать, он будет бегать за вами. А вот если вы пойдете ему навстречу, то ему придется улепетывать.