Страх за ребенка и что с ним делать.

Чувство страха переживал каждый человек и каждый знает, что данное чувство мешает и тормозит дальнейшее движение жизни. Да, у страха есть и полезные свойства, он делает нас более внимательными, мотивированными на определенные целенаправленные  действия. Если, например, есть страх темноты, то когда мы должны пройти поздно вечером, то  выбираем освещенную сторону, стараемся идти поближе к другим людям, ускоряем шаг и становимся более внимательными и собранными, и т.д. Получается все дело в «дозе» страха. Но очень часто это бывает не так.

Сегодня я хочу предложить тему о конкретном страхе молодой мамы. В семью пришла большая радость – родился ребенок и одновременно с ним родился, и страх за него. Его действие в начале, проявляется незаметно,  это сильное беспокойство «сделать что-то не так», ведь нет знаний и опыта. Время идет вперед, растет ребенок и растет страх за него, появляются мысли, что он может заболеть, удариться, подавиться и другие страшилки. СМИ хорошо подпитывают все эти «ужасы». Родной дом становится опасным: бытовыми предметами можно травмироваться, о мебель стукнуться, на улице: простудиться, заразиться и эти страхи-мысли возрастают нарастающей. Они захватывают сознание молодой мамы, она ищет поддержку у мужа и близких людей, но очень часто они не поддерживают ее и она остается один на один со своим страхом. И к сожалению, это приводит к развитию сложных невротических состояний.

Что делать:

1.Как только вы  чувствуете, что мысли-страшилки часто стали вас посещать, надо сказать себе «стоп» и начать конструктивно действовать.

2.Подумать и  организовать максимально безопасную среду обитания для ребенка, потому что он должен много и самостоятельно двигаться. Надо научит его правильно спускаться с дивана, забираться на табурет, пользоваться обычными предметами. Таких видео-инструкций «море» в интернете.

3.Поговорить о своем страхе со значимым для вас человеком, возможно, это подруга с большим опытом материнства. Нельзя подавлять  страх, а поговорить о нем и спросить, как она с ним справилась, через это проходят все матери и ложное стеснение здесь ни к чему.

4.Вспомнить свой опыт детских травм: синяков, ссадин, и как они проходили, и что делали ваши родители в те моменты, возможно, это будет хорошей подсказкой.

5.Если это не помогает, то тогда надо идти к специалисту, потому что страх как вирус делает вашу жизнь токсичной. Вы заражаете не только себя и своего ребенка, воспитываете его неуверенным, несамостоятельным человеком и как не странно это звучит, вы как магнит притягиваете неприятности в вашу жизнь. Недаром один из великих сказал: все есть яд и все есть лекарство, все дело  в дозе.

Берегите себя и своих близких.