Какие способы работы с психологом выбрать?

Сейчас сфера  психологических услуг насыщенна разными предложениями и новыми инновационными методами. Стремление к новым разработкам, методам похвально- «мы не стоим на месте».

Но есть ли необходимость всегда использовать новинки, еще не до конца апробированные, проверенные? И так ли изжили себя старые классические методы помощи? Что нам важнее качество или скорость поддержки?

Клиент  сталкивается с выбором: надежность или быстрота? 

В век скоростных технологий, преимущество чаще отдается скорости, оказываемой помощи.
Такой подход имеет место быть и порой оказывается действенным. Здесь необходимо оценить широту, затрагиваемой проблемы.  Если она сформировалась у клиента сравнительно недавно, то и быстрый метод сможет найти причину и излечить следствие.
Бывает так, что вроде бы причина лежит на поверхности, ее «убирают» и через определенный промежуток времени, она появляется снова. Так происходит,  как правило от того, что корень всех наших тревог, страхов, неудач лежит гораздо глубже видимых причин. И в этом случае, на помощь приходит длительная терапия, с классическими методами и методиками.

Чтобы правильно оценить какой способ помощи подходит именно Вам, лучше обсудить это с психологом.  Вы приносите  свою историю (запрос, проблему) специалисту, и исходя из Ваших потребностей подбирается срок, методики, время, место консультаций.