Почему бывает до смерти некомфортно просить о помощи?

Автор статьи: Погребинская Инна

Почему бывает до смерти некомфортно просить о помощи

В своё время я регулярно посещала уроки алахи (еврейского религиозного закона). Мне полюбилась одна притча, которой наш раввин проиллюстрировал однажды занятие:

 

✡На похоронах одинокого старика скорбящий обращается к главе общины: – Ребе, как же так случилось, что в нашем городе, где такая сильная община, еврей мог умереть от голода!? 

– Он умер не от голода, а от гордыни, которая помешала ему обратиться за помощью. 

 

❗Да, одна из проблем с просьбами в том, что их просто нет. 

Иной раз человек страдает, нуждается в чём-то, возможно даже озвучивает свои потребности окружающим. Но это не является просьбой. 

Просьба должна во-первых содержать в себе конкретное побуждение к действию. Не просто «мне нужны деньги», а «одолжи мне пожалуйста конкретную сумму». 

 

❗Во-вторых, просьба подразумевает, что вам могут и отказать. И это будет нормально, это не должно оставить неприятного осадка. Отказ принимаем без обид. 

 

❗В-третьих, другая крайность. Люди иногда не хотят просить, боясь, что ответчику будет неудобно отказать и из-за этого придётся исполнять обременяющую просьбу. 

Это в корне неверная стратегия «додумывания» за другого человека. В психологии это называется ошибкой атрибуции.

Необходимо чётко отделять себя от другого. Наше дело – попросить, а его – принять решение и дать ответ. Даже если у него есть сложности с умением сказать «нет», это его ответственность, а не наша. Пусть это станет для него очередной тренировкой.

 

❗Ещё один подводный камень относится к стратегии избегания неудач. Боимся столкнуться с отказом и с помощью собственных интерпретаций накрутить себя: «я недостоин, недостаточно хорош, меня не ценят...» 

Это одно из последствий заниженной самооценки. 

Она вообще нехило осложняет жизнь. Если вы от этого страдаете, рекомендую корректировать её на приеме у специалиста.

 

✅Что же делать? 

Менять восприятие.

И здесь снова приходит на выручку еврейская мудрость. 

✡В иудаизме вообще очень заботятся о «зарабатывании» доли в грядущем мире. А помощь ближнему – весомый «плюсик в карму» в этом деле.

Таким образом, обращаясь к человеку с просьбой, мы даём ему возможность проявить его лучшие качества, сделать доброе дело. 

Попробуйте просить с таким настроем и вне зависимости от исхода ситуации, это выведет ваши навыки общения на более высокий уровень

 



Просмотров: 444
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Почему люди не обращаются за помощью к психологам, даже если есть острая потребность?
  • В какие моменты жизни человек задумывается о своем предназначении? (Даже если не собирался этого делать…)
  • Почему ваш мужчина может продолжать мастурбировать и смотреть порно, даже если у него уже есть Вы
  • «Принимай меня таким, какой я есть!» Почему этого нельзя требовать?
  • Есть такая профессия… деньги просить
  • Просить помощи - это нормально?
  • "Корона сползла...!" или как принять другого таким, какой он есть
  • Почему люди не ходят к психологам? (Даже если очень прижмёт)
  • Притча про умение просить о помощи
  • В этом городе, вообще есть достойные?
  • Как принять его таким, какой он есть, если не принимается??
  • Изменяться или принять себя таким, какой есть?
  • Что делать, если сложно просить о поддержке
  • Психоанализ предназначен для тех, кто этого хочет, нуждается в этом и может его принять
  • 5 типов родовых травм, которые влияют на нас, даже если мы этого не осознаем
  • Притча о том, как принять себя и другого.
  • Зачем менять сценарий отношений, просто встречу своего человека и все будет хорошо.
  • Кто обзывается – тот сам так называется. Или почему опасно обзывать себя, даже ласково?
  • Просить мужчину ПРОСТО
  • Если трудно принять решение даже по мелкому поводу
  • У вас никогда не будет другого шанса оставить первое впечатление...
  • Как найти любимое дело, дающее драйв и смысл жизни, даже если вам уже 40?
  • Иногда, если с вами плохо поступают - это не ваша вина. Иногда, это просто не ваш человек.
  • Возможно ли изменить сексуальную ориентацию, если сам человек этого хочет?
  • Учимся строить отношения: с умением просить.
  • Стань таким, как я хочу. Но меня принимай таким, какой я есть!
  • Стань таким, как я хочу! И прими меня таким, какой я есть!
  • Сенсорная аттенюация: как уменьшить свои страдания просто взяв на себя ответственность за свою жизнь
  • Что делать, если «всё не так» и чтоб «приняли таким, какой есть».
  • Что будет с миром если меня не станет? (пишу по просьбе моей клиентки)



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь