|
|
Арт-терапия может ли быть самостоятельным и весомым направлением психологической помощи?Автор статьи: Серебрянникова Юлия Александровна
Арт-терапия интересовала меня на протяжении всего обучения в институте и после. Я занималась на курсах, что-то читала, пробовала техники на себе. Но несмотря на то, что сама люблю рисовать, использовала этот метод в своей работе слишком мало. В голове сидела установка, что арт – это что-то дополнительное к более весомой работе. А я же только важными вещами занимаюсь! Вот такое глупое изречение в моей голове мешало мне работать продуктивнее. Делюсь такими моментами, чтобы вы понимали, как часто, казалось бы, безобидные установки тормозят нас в развитии. В работе с собой мы ищем установки, которые сравнятся с тяжеловесными камнями. Обычно такие установки дают нам посыл «не жить», «не проявляться», «не хотеть». И работа с весомыми тяжеловесами – действительно большой труд. Но я не обратила внимание на то, что мое бессознательное наполнено галькой или, как мне казалось, менее важными установками. И вот мы пришли к арту. Я действительно считала, что как самостоятельная дисциплина арт скорее всего подойдет не всем, он имеет ограничения. У многих клиентов арт-терапия ассоциируется с детским творчеством, а психолог автоматически проецирует на себя образ воспитателя дошколят. И, как вы понимаете, сейчас я тоже излагаю свои ограничивающие убеждения. Но с недавнего времени у меня возникла очень сильная потребность в проработке своего внутреннего мира с помощью техник арт-терапии. Замечу, что арт-терапия включает в себя не только рисование, но и лепку, вязание, шитье, письмо и даже сказкотерапию (когда клиент сам придумывает сказочное сочинение). За десять лет, которые включают обучение и работу в области психологии, у меня накопилось достаточно знаний и навыков, чтобы собрать терапевтическую группу, в которой мы исследуем область своего бессознательного через арт-терапию. Я провела немало групп по транс-ориентированным практикам, но по арт-терапии – это был мой первый проект. Результат – более, чем отличный. Но, чтобы не быть голословной, я приведу один пример, как работает метод. Клиентка бессознательно нарисовала рисунок. Она хотела собаку, но не имела понятия о том, какой щенок ей нужен: многие породы нравились. Даже с определением пола были сложности, поскольку у каждого гендера имеются как плюсы, так и минусы. Во время нашей беседы клиентка рисовала. Это тоже очень важный момент – рисовать, не погружаясь в рисунок, а как бы между прочим. Так на рисунке меньше отражается гиперконтроль сознания. Итак, вот что у нее получилось.
Здесь мне хотелось бы поделиться своей личной историей. У меня всю жизнь были кошки, и тут я решила купить себе кота. У меня не было установок, которые говорили бы мне, что это будет проблематично. Я купила кота без ожиданий и внутренних напряжений. В результате, это самое любимое животное, которое когда-либо было у меня. Кот с открытым сердцем, которое вмещает в себя любовь ко всем членам семьи. Купила бы я такое счастье, если знала бы, что коты своенравны, наглы, однолюбы и т.д. (я сейчас выписываю установки большинства людей)? Ответ очевиден. Но, возвращаясь к арт-терапии резюмирую, что данный метод был мной хоть и любим, но недооценен. Сегодня моя практика включает в себя активную работу с данным направлением. В настоящее время я являюсь автором курса «Я погружаюсь в себя», который начал свою работу и уже показывает результаты. На сегодняшний день группа набрана и является закрытой. Но, если у вас есть желание, вы можете попасть во второй поток, который будет работать по мере набора желающих.
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
