Арт-терапия может ли быть самостоятельным и весомым направлением психологической помощи?

Арт-терапия интересовала меня на протяжении всего обучения в институте и после. Я занималась на курсах, что-то читала, пробовала техники на себе. Но несмотря на то, что сама люблю рисовать, использовала этот метод в своей работе слишком мало. В голове сидела установка, что арт – это что-то дополнительное к более весомой работе. А я же только важными вещами занимаюсь! Вот такое глупое изречение в моей голове мешало мне работать продуктивнее. Делюсь такими моментами, чтобы вы понимали, как часто, казалось бы, безобидные установки тормозят нас в развитии.

В работе с собой мы ищем установки, которые сравнятся с тяжеловесными камнями. Обычно такие установки дают нам посыл «не жить», «не проявляться», «не хотеть». И работа с весомыми тяжеловесами – действительно большой труд. Но я не обратила внимание на то, что мое бессознательное наполнено галькой или, как мне казалось, менее важными установками. И вот мы пришли к арту. Я действительно считала, что как самостоятельная дисциплина арт скорее всего подойдет не всем, он имеет ограничения. У многих клиентов арт-терапия ассоциируется с детским творчеством, а психолог автоматически проецирует на себя образ воспитателя дошколят. И, как вы понимаете, сейчас я тоже излагаю свои ограничивающие убеждения.

Но с недавнего времени у меня возникла очень сильная потребность в проработке своего внутреннего мира с помощью техник арт-терапии. Замечу, что арт-терапия включает в себя не только рисование, но и лепку, вязание, шитье, письмо и даже сказкотерапию (когда клиент сам придумывает сказочное сочинение). За десять лет, которые включают обучение и работу в области психологии, у меня накопилось достаточно знаний и навыков, чтобы собрать терапевтическую группу, в которой мы исследуем область своего бессознательного через арт-терапию. Я провела немало групп по транс-ориентированным практикам, но по арт-терапии – это был мой первый проект. Результат – более, чем отличный. Но, чтобы не быть голословной, я приведу один пример, как работает метод.

Клиентка бессознательно нарисовала рисунок. Она хотела собаку, но не имела понятия о том, какой щенок ей нужен: многие породы нравились. Даже с определением пола были сложности, поскольку у каждого гендера имеются как плюсы, так и минусы. Во время нашей беседы клиентка рисовала. Это тоже очень важный момент – рисовать, не погружаясь в рисунок, а как бы между прочим. Так на рисунке меньше отражается гиперконтроль сознания.

Итак, вот что у нее получилось.

Арт терапия может ли быть самостоятельным и весомым направлением психологической помощи
Через несколько недель после нашей встречи клиентка уже определилась с питомником и полом щенка. И вот фотография, которую выслал моей клиентке заводчик (размещено с разрешения клиента).



Вариантов могло быть множество, хотя бы любая другая поза. Но обратите внимание: сколько сходства! Телосложение, положение щенка, даже пол и тот прослеживается в рисунке. По крайней мере, у меня полное ощущение, что изображен именно мальчик. То есть в бессознательном уже была информация о том, что хочет клиентка, но сознание часто выстраивает внутренние конструкции, выступающие в роли ограничителей. Наш рациональный ум постоянно подкидывает «дровишки в топку»: «А точно ли кобель? А справлюсь ли я с его характером? А девочки попроще. Но я хочу мальчика.» Примерно так выглядит внутренний диалог, когда мы не можем принять целиком и полностью то, что хотим. Почему так происходит? Опять же из-за наших внутренних установок, которые говорят нам, что с большими собаками будет очень сложно, что собаки-кобели – своенравные и непослушные, им нужно постоянно доказывать свой статус «хозяина» и т.д.

Здесь мне хотелось бы поделиться своей личной историей. У меня всю жизнь были кошки, и тут я решила купить себе кота. У меня не было установок, которые говорили бы мне, что это будет проблематично. Я купила кота без ожиданий и внутренних напряжений. В результате, это самое любимое животное, которое когда-либо было у меня. Кот с открытым сердцем, которое вмещает в себя любовь ко всем членам семьи. Купила бы я такое счастье, если знала бы, что коты своенравны, наглы, однолюбы и т.д. (я сейчас выписываю установки большинства людей)? Ответ очевиден.

Но, возвращаясь к арт-терапии резюмирую, что данный метод был мной хоть и любим, но недооценен. Сегодня моя практика включает в себя активную работу с данным направлением. В настоящее время я являюсь автором курса «Я погружаюсь в себя», который начал свою работу и уже показывает результаты. На сегодняшний день группа набрана и является закрытой. Но, если у вас есть желание, вы можете попасть во второй поток, который будет работать по мере набора желающих.


Художник Инна Руда



Просмотров: 604
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как меня клиентка проверяла или моя реабилитация
  • «Мне нужно, чтобы кто-то поверил в меня….» или что включает позитивные изменения
  • Что будет с миром если меня не станет? (пишу по просьбе моей клиентки)
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Если у меня нет тебя, то и меня тоже нет...
  • Хочу, чтобы муж меня любил. Как его заставить меня полюбить.
  • Ошибочные установки, которые мешают нам чувствовать себя счастливыми
  • «У меня есть тараканы» или комплекс неполноценности: как принять и полюбить себя.
  • Роли для выживания. Потерянный ребенок: «Чтобы быть нужным – меня не должно быть в этом мире»
  • Страх, что у меня нет дела, которое будет приносить доход.
  • Почему меня не приглашают на работу после собеседования?
  • Я хочу, чтобы мне было плохо, для меня это хорошо.
  • Когда у меня будет ребенок...
  • Он меня Бьет, потому что сама Виновата. На самом деле он жить не может без меня, а я без него.
  • 10 дельных советов для построения счастливых отношений с мужьями, даже если сейчас все очень «сложно».
  • Я полюблю себя, когда меня полюбит кто-то другой
  • Ты все еще будешь любить меня, когда мне будет 64? Франс М.
  • Когда меня стыдят, я замираю и не могу себя защитить
  • Почему мы не любим себя или сколько нужно зарабатывать, чтобы почувствовать себя профессионалом
  • Действительно ли нужно себя мучить, чтобы что-то получилось?
  • В меня стреляли, но я осталась жива. О работе с сопротивлением в терапии.
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • У меня есть я, хорошо быть мной!
  • Почему меня не ценят? Почему меня не любят? Великие тоже плачут.
  • Я хочу чтобы партнер любил меня несмотря ни на что!
  • Не смотрите на себя через призму мужчин. Десять ошибок женщин - для того, чтобы испортить себе жизнь
  • Хочу, чтобы меня любили такую, какая я есть.
  • "Моей зарплаты хватает только для меня одного". Готов ли этот мужчина к созданию семьи?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь