Чем психотерапия не является?

Автор статьи: Лариса Бандура

Чем психотерапия не является

Как вы думаете, чем не является психотерапия? Вопрос звучит немного странно, но сколько существует иллюзий вокруг самого понятия «психотерапия»! Да и представление о психологах у многих людей довольно «туманное» и ложное, немного бытовое и покрытое завесой тайн.

Известные психотерапевты так говорили о психотерапии:

«Психотерапия – это не замена нашей жизни, это ее генеральная репетиция» (Ирвин Ялом).

«Психоанализ – это не просто разговор с психоаналитиком. Это беседа с собственным и бессознательным «я», с которым договориться намного сложнее» (Инесса Астахова).

«Психотерапия не вылечит вас различными тактиками и инструментами. Она лечит отношениями, которые строятся между двумя людьми, и вкладом каждого в эти отношения» (Александр Маховиков).

Итак, чем же не является психотерапия?

- Мозгоправством. Это мнение неточное и неполное. Психотерапевт работает не только с мозгами и восприятием окружающей картинки, но и с чувствами, и телом. Психотерапия не может включать что-то одно, в таком случае она не будет цельной и полной.

- Волшебным избавлением от всех проблем. Жизнь так или иначе состоит из определенного круга проблем. И избавиться от них, посетив психотерапевта, нельзя. Нужно научиться по-другому к ним относиться.

- Избавлением от страданий и чувств. В жизни всегда есть место для переживаний и сильных потрясений. Нельзя сделать так, чтобы человек перестал переживать, не плакал и не злился. Жизнь без чувств невозможна, это – смерть! И специалисты в этом вопросе – патологоанатом и могильщик.

- Волшебной пилюлей от всего или магическим пенделем. Психотерапевт не может сделать за кого-то что-то невероятное, жизнь не улучшится и не изменится после сеанса. Над этим нужно упорно, долго и терпеливо работать.

Психотерапевт не дает прямые советы, он может только предоставить рекомендации, исходя из собственного общего видения ситуации. Но что и как делать человек решает самостоятельно. Нельзя сделать выбор за кого-то: с кем жить, какой должен быть партнер, какую выбрать профессию, кого любить… Нет! Этот выбор остается за каждым. Это индивидуальная ответственность каждого!

Психотерапия – не удовольствие, скорее всего это путь страданий и мучений. Будет болеть душа, будут болезненные воспоминания всех жизненных событий, которые раньше просто вытеснялись другими мыслями и отрицались. Теперь все это нужно пережить повторно! Именно благодаря такому подходу и происходит исцеление психики. Отличная параллель – старый советский мультфильм, в котором главный герой, прыгнув в ушат с кипятком, вылез помолодевший. Так и в психотерапии!

Будет сложно, но на этом тернистом пути всегда есть рядом психотерапевт. Нельзя в жизни оставаться наедине со своими проблемами и переживаниями. Психотерапевт помогает прожить все переживания и справиться с болью.

Процесс психотерапии можно сравнить с материнским утешением и поддержкой, когда малыш разбивает коленку. Любой ране нужно время, чтобы затянуться и зажить. И здесь тоже не будет мгновенного облегчения, но чувство избавления и реабилитация обязательно наступят. Очень важно весь этот путь пройти до конца с психотерапевтом. Именно благодаря его поддержке можно получить глубокий и более эффективный результат без сбоев. А вот регрессы – это проявление показателей незавершенной терапии.

 

В любом случае, восприятие психотерапии должно быть без белых и светлых пятен, с иллюзиями и стереотипами всегда нужно и можно бороться.

 

Посмотреть мои видео на тему психологии и психотерапии можно тут 

https://www.youtube.com/user/larisaBandura

 

Подписывайтесь, чтобы быть в курсе моих новых статей



Просмотров: 505
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Психотерапия – это неминуемая боль… так ли это?
  • Девочкам можно плакать. Но всегда ли это то, что нужно?
  • Чего больше всего боится женщина? И как сделать так, чтобы это обязательно произошло
  • Чего больше всего боится женщина? И как сделать так, чтобы это обязательно произошло
  • Психотерапия: как это может работать.
  • Так что же это такое, телесно-ориентированная психотерапия?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Чтобы стать богатым, нужно уметь быть богатым. Рассказываю, как это сделать
  • Что такое конфликт? Как его избежать и всегда ли это нужно делать?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Индивидуальная психотерапия - Как это работает?!
  • Психотерапия это не то, что вы думаете
  • Мифы о психотерапии: "Психотерапия - это для психов".
  • Телесно-ориентированная психотерапия - что это такое? Немного истории.
  • Стараться для мужчины - это не совсем то, что нужно мужчине, чтобы любить Вас
  • Психотерапия — это не то, что вы о ней думаете
  • Разрешите себе быть богатым. Это так просто сделать!
  • Мультимодальная психотерапия: что это такое и почему она краткосрочная?
  • Телесная психотерапия. О чем это?
  • Злиться - это вам не просто так! Уметь нужно!
  • Психотерапия - это на всю жизнь
  • Жизнь - это живой процесс, в котором остановки быть не может.
  • Ходить к психологу долго - кому и зачем это надо? или Что даёт клиенту длительная психотерапия?
  • Психология и психотерапия – это просто
  • Психотерапия - это просто по-болтать?
  • Все, что тебе нужно - это только любовь
  • Психотерапия - это на всю жизнь. Часть II
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь