Психотерапия психотерапевта, или почему длительная психотерапия у одного терапевта всегда эффективнее.

Статья про то, что было здорово, если бы у каждого был бы свой психолог

 
Просто хочу поделиться своими мыслями. 
 
Я думаю о том, что мир был бы спокойнее, в нас было бы меньше тревоги, если бы у каждого бы был свой психолог. 
 
Объясню на своем примере. Я, хоть и психолог, но свои заморочки в личной жизни имеются. Например, моя склонность к зависимым и созависимым отношениям никуда не делась, даже спустя года терапии. А зависимости, как известно, не лечатся. Зависимость, или склонность к зависимости, мы получаем в раннем детстве и живем с ней, как с данностью. Это то, что нам дано на входе. Но не расстраивайтесь, с этим можно жить, и как показывает моя жизнь - вполне неплохо. Просто с этим всегда надо как-то обходиться. Ну это как у людей, которые родились с неким пророком или которые приобрели инвалидность в раннем детстве - они знают, что они отличаются от других, но жизнь их от этого не хуже и не лучше жизни других людей. У них свои сложности, у людей без инвалидности - другие сложности. 
 
Так вот. Я, зная о своей этой особенности, когда замечаю, что как-то что-то не то в моей жизни начинает происходить, сразу иду к своему психотерапевту. Не задумываясь. Она знает меня много лет и поэтому выпутаться из этого нам удается относительно быстро (именно НАМ, потому что работа с психологом - это всегда совместная работа). И это знание очень сильно успокаивает мою душу. То есть я знаю, что как только моя жизнь начнет иди про неверному пути, у меня есть спасательный круг - терапевт. Она знает меня, она знает мою историю, и мы можем быть очень искренними друг с другом, что дает нам много свободы в этих отношениях. Хотя я молчу о том, сколько раз я хотела от нее уходить - не всегда все было легко и просто. 
 
И в связи с этим я подумала - как было бы здорово, чтоб у каждого был такой человек, который в моменты завала вытащит, поможет, вернет все на свои места. Это поубавило бы уровень тревоги в нашем мире и, как мне кажется, сделало бы этот мир счастливее и здоровее! 
 
Поэтому не расстраивайтесь и не переживайте, если вам приходится ходить к своему терапевту годами. Это нормально. В США, например, это вообще стандартная практика. Они говорят: "Проблемы с женой? Проблемы у жены? У нас их нет. У нас есть психолог - у каждого свой".
 
Жизнь в сопровождении эмпатичного, теплого, понимающего и принимающего специалиста всегда немного проще и легче. 
Так что пусть все в вашей жизни будет просто и легко! 

 
© Бандура Лариса