Консультирование или психотерапия... а может консультативная психотерапия?

Существует много разных мнений по поводу того, чем же отличается формат консультаций и психотерапии. Одна из таких говорит, что консультирование краткосрочно, психотерапия же носит долгосрочный формат. Или вот - консультирование поверхностно, а психотерапия глубинна.

Я считаю, что это сильное заблуждение. Кем и для чего эти мифы были придуманы - отдельный разговор. Ведь в мире психологов довольно сильная конкуренция, а когда какой-то важный психолог с деловым видом заявляет своему коллеге "Вы чем планируете заниматься, консультированием или же психотерапией" и часто после этого добавляет "планируете НАСТОЯЩЕЙ серьезной психотерапией заняться", тут невольно начинающий консультант может почувствовать себя каким-то недопсихологом, которому может и не стоит лезть в глубокие дебри глубинной терапии.
Или же наоброт, решит, что срочно надо кидаться учить всевозможные методы, как лечить, чтобы если уж терапировать, то по серьезному. Лечить, так лечить!
Так есть ли отличия в данных методах? Давайте разбираться по порядку.

Терапия дословно переводиться как "лечение", психотерапия в данном случае - это лечение души, психики или... ну вы поняли. За счет чего психика "терапируется"? На поведенческом уровне это может выглядеть, как то, что человек начинает иначе реагировать на какие-то жизненные обстоятельства или же меняет свое поведение в ту или иную сторону в отношениях с близкими, на работе, в отношении с самим собой. Результаты могут быть совершенно непредсказуемы. Иногда поведение может практически не измениться, но в откровенном общении человек может рассказать, как много он понял и по другому стал относиться к значимым событиям или феноменам своей жизни.

В то время, как на поведенческом уровне происходят одни реакции, в мозгу на нейронном уровне - другие. Наш мозг обладает удивительным свойством - нейропластичностью. Когда мы пробуем решать новые задачи, условно говоря, когда клиент после терапии находится в новой, непривычной для него "задумчивости" - вот оно! В этот самый момент нейронные связи перестраиваются, образовывая новые цепочки и реакции. Ну разве не волшебство?:)
А вот от чего такое поведение может произойти? Да от чего угодно, начиная от трагических - когда человек внезапно узнает о неизлечимом заболевании, и порою жизнь меняется в корне после такого, и бывает становится гораздо интереснее и насыщеннее. И кончая тем, что психолог что-то такое сказал, вроде бы совсем обыкновенное, а клиент через какое-то время говорит, что стал использовать слова психолога в применительно к своей жизни, и очень много изменилось и он так благодарен.

И что тут тогда является психотерапией? И всегда ли психотерапия - это разговоры о глубинном, и даже пусть не длительные, но такие чтобы вот вууух, прямо до костей продрало!)) И инсайты пачками повалились и ... чтобы пот градом от прыгания по стульям шел.
Ответ: нет конечно!
Поэтому, если вы думаете, что психотерапевт звучит как-то гордо, а консультант - это так, по верхам поболтать и ничего не изменить, то это не так.
Если вы встали в ступор при попытке понять: "чем же таким я конкретно заимаюсь?" и "не мутировала ли моя работа в консультативную психотерапию?". Предлагаю не пытаться впихнуть этот процесс в рамки таких названий и определений, а расслабиться и наслаждаться процессом!