про стадии цикла контакта и прерывания

Хотела написать про циклы контакта и прерывания на стадиях. Цикл контакта - вещь базовая, но про прерывания на стадиях я слышу только в последнее время. Хочется как-то увязать это всё.

  Когда я не могу заснуть, я вспоминаю стадии цикла контакта и прерывания на них. Хорошо помогает)) Я тут все упрощаю и немного систематизирую – мне так легче понять, может и еще кому будет полезно.

Стадия выявления фигуры

Итак – сначала был фон. И не было в нем фигур, ибо не было потребности :)

– т.е. когда я ничего не хочу, нет у меня важных дел и мыслей по этому поводу, я спокоен и ничто из среды особо не волнует меня. (Если оно само, правда, не лезет в мои границы, но об этом потом – я же про цикл) Тогда можно говорить, что потребности нет, она в фоне, нет выраженной фигуры, поле не формируется..

В какой-то момент появляется какая-то потребность  (классические примеры - голод), и я должен эту потребность как-то понять – чего это я хочу.  Причем понять, что я хочу именно есть (а не замерз, как в анекдоте)). Этому может помешать такой механизм, как слияние первого рода – когда ты не различаешь внутри себя своих потребностей и желаний. То ли есть, то ли пить, а может чего-то такого, что и названия у меня не имеет. И когда я не могу выдержать в неизвестности, определяя, чего же это я хочу, то хватаюсь за первое понятное. (С едой проще – это какие-то базовые вещи, а, например, потребность в тепле, принятии, близости тоже может замаскироваться под «поесть» – тоже ведь приятные эмоции. Но это тоже другая тема и попозже.)

Итак – выявлению потребности может помешать такой механизм как слияние первого рода – когда все мои потребности и внутренние фигуры слиты и не распознаются, они не имеют имени, названия, я не умею их выделять и уж тем более не могу удовлетворить.

Кроме слияния первого рода есть еще слияние второго рода – когда я сливаюсь со своим партнером и не разбираюсь, где чьи потребности – где мои, а где другого. Тогда я удовлетворяю потребности своего партнера, не замечая своих. Или считаю что наоборот – он чувствует то же, что и я, особенно это хорошо работает по отношению к детям.

Когда я не чувствую свою потребность, я не могу её удовлетворить. Всё. Тут может быть множество дальнейших направлений – пищевые расстройства, аддикции, созависимость, депрессии. Ощущение не своей жизни, ощущение, что я ничего не хочу, я не знаю, чего хочу и т.д.

Что с этим делать – сначала пойти на терапию)) Или изучать себя и пытаться разбираться в себе. Помощи психотерапевта нужна для того, чтобы разобраться во внутреннем слиянии, выделить, чего хочешь именно ты, а не твои родители, близкие или общество.

далее - стадия преконтакта - поиск путей  удовлетворения потребностей.

 

Хотелось бы услышать ваше мнение по этому поводу.



Просмотров: 623
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Про потребности: как понять, чего я хочу?
  • Где мои желания? Как понять чего я хочу?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Дежавю, когда казалось, что уже ничего нет и не может быть!
  • Цикл контакта и механизм прерывания контакта в гештальтерапии
  • Я хочу, чтобы мне было плохо, для меня это хорошо.
  • Как понять чего хочу? Ч.1. Кто виноват и что делать?
  • «Ничего не хочу. Может быть работа - это не мое?»
  • Как понять, что пора заканчивать терапию и закончится ли это когда-нибудь?
  • Как понять потребности своего мужчины, когда вы недавно знакомы?
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Ребенок с отцом – это хорошо! А что делать, когда его нет рядом?
  • Что мотивирует полюбить себя такой какая есть и стать такой, какой хочу быть?
  • «Съешь еще этот тренинг за маму». Или как понять, чего я хочу?
  • Самоизоляция. Соблюдать или нет? Про что это для меня?
  • Я знаю чего хочу, я могу добиваться своих целей! СКазка (суггистия)
  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • Хочу на ручки, или Регресс. Что делать, когда чувствуешь себя маленьким?
  • «Как понять, чего я хочу?» и «Какой смысл чего-то хотеть?»
  • Про то, что есть, когда тебя нет
  • Хочу жить свою жизнь, но не знаю, чего хочу именно я
  • Я знаю, чего хочу, но не могу сказать об этом
  • "Хочу я отношений или все-таки не хочу? И если хочу, то что с этим делать?"
  • Хочу, чтобы все было и ничего за это не было
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Что есть сон, а что реальность, и есть ли между ними грань?.... А может все наоборот и спим мы наяву?
  • Все, что у нас есть и чего нет - результат чего?
  • Где все, что было, где радость секса… и как все это пережить!?
  • Когда сильно болит и ничего не помогает: про женский выбор, долги рода
  • Когда нет сил, где они? | Действительно ли их нет, или мы их тратим, сами того не замечая?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь