Куда "прорвут" неудовлетворённые потребности?

Сегодня я хочу рассказать немного о том, что такое потребности. Это слово часто встречается моих статьях. Когда я пишу о семье, о ролях и прочих отношениях, я часто упоминаю всякоразные потребности и важность их своевременного удовлетворения. Поэтому давайте определимся, так сказать, с терминами и понятиями.

Потребность — это некая нужда живого существа в чём-либо. Если без этого "чего-либо" нельзя выжить, то такие потребности называют базовые (первичные) или витальные (vita — жизнь). Витальные потребности у физического тела все вы хорошо знаете — это то, в чём мы все действительно очень нуждаемся: воздух, вода, еда, отправление естественных нужд (пописать-покакать), гигиена, движение, сон, размножение (оно же — сексуальная потребность). Если эти потребности не удовлетворять, то качество жизни физического тела стремительно начнёт ухудшаться, и через некоторое время тело может перейти в состояние "пациент скорее мёртв, нежели жив". 

Другие потребности живого существа, в частности — человеческого, не так сильно влияют на возможность выжить и являются вторичными. И относятся они уже не к самому телу, а к его личности. Это потребности эмоционально-интеллектуальной сферы. Например — потребность в любви, в уважении, в признании, в самореализации. Не буду сейчас углубляться, кому интересно — почитайте, например, о пирамиде потребностей Маслоу. Он её начинал с пяти уровней, потом она расширялась и детализировалась и даже обросла критикой. В любом случае, даже прочтение наугад одной-двух статей на эту тему вас продвинет в понимании того, что же нужно нашей, условно говоря, "душе". 

А я сейчас сделаю акцент больше не на содержании потребностей, а на том, что бывает, если их вовремя не удовлетворять или вообще игнорировать. И буду об этом рассказывать на примере всем понятной и простой потребности в опорожнении мочевого пузыря. Проще говоря — потребности попИсать.))

Вспомните своё состояние, когда ваш мочевой пузырь пуст. Скорее всего, в этот момент вы о нём не думаете и не помните, где он находится. И живёте себе спокойно. Водичку пьёте. Супчики кушаете. И потихоньку-понемножку начинаете ощущать, как он, пузырь, начинает наполняться. Но делает это он не мгновенно, а постепенно. И так же постепенно у вас нарастает ощущение внизу живота, которое вы вполне однозначно (если только не заболели циститом) можете распознать как сигнал посетить туалет. И то — не сразу посетить (опять же — если не цистит, а состояние нормы), а через некоторое время. То есть можно ещё и потерпеть. Например — если на совещании сидите или урок ведёте или ещё какие-то важные дела делаете.

Но если вы будете слишком долго тянуть с походом в место удовлетворения витальных потребностей — в просторечии "туалет", то мочевой пузырь из состояния "ещё можно потерпеть" перейдёт в состояние "уже в ушах плещется". И если вы по какой-то причине уж совсем решите никогда больше в туалет не ходить, то может произойти конфуз. Ваш сфинктер, запирающий мочевой пузырь, не выдержит, и всё содержимое прольётся наружу. Вы описаетесь. Ваша неудовлетворённая вовремя потребность прорвёт наружу.

Но, знаете ли, возможно, это будет ещё не самый плохой вариант. Потому что если вы будете упорствовать в своём нежелании удовлетворить потребность в опорожнении мочевого пузыря, а сфинктер окажется ещё упорнее вас, то скопившаяся моча будет становиться всё более концентрированной, раздражать стенки пузыря, провоцируя воспаление, либо начнётся обратный отток жидкости через мочеточники в почки, что вызовет массу серьёзных проблем. Либо, если в таком состоянии получить даже небольшой удар по животу (или попасть в ДТП), можно и вовсе встретиться с тяжелейшим последствием — разрывом мочевого пузыря. То есть ваша неудовлетворённая вовремя потребность прорвёт внутрь.

И приблизительно так дело обстоит с большинством потребностей человека, физических и психических. В случае длительного игнорирования какой-то потребности мы получаем два варианта развития событий — прорвёт наружу или прорвёт вовнутрь. Надеяться, что потребность можно бесконечно игнорировать и она никак себя не проявит, в общем-то, не стоит...

Чем "прорывает" наружу неудовлетворённая эмоциональная потребность? Конфликтами, выплесками немотивированной (с виду) агрессии, склоками и скандалами, неожиданными решениями типа "наорала на начальника и уволилась в никуда", "пришибла мужа сковородой", "психанула и разнесла всё вдребезги пополам". Ну, и прочие подобные варианты. Внутрь обычно всё прорывается заболеваниями, недомоганиями, депрессиями. Как говорится, "все болезни от головы, кроме тех, что от удовольствия"...

А что бывает, если потребности своевременно удовлетворяются? В первую очередь — удовольствие. Именно оно достигает максимума в момент удовлетворения потребности. Чтобы это наглядно представить, вернёмся к тому же мочевому пузырю.

Вот он пустой — и нам спокойно живётся, мы можем что-то делать или ничего не делать, а просто лежать на диване. Когда мочевой пузырь начинает подавать первые сигналы о том, что вскоре его неплохо было бы опорожнить, мы начинаем задумываться о том, где и как это сделать. Хорошо, если в этот момент мы дома, рядом с родным туалетом. Если же мы далеко от заведений с туалетами либо вообще в незнакомом месте, у нас начинает нарастать возбуждение и активность. Наши мысли и действия за какое-то время перестраиваются целиком и полностью на поиск способа потребность эту удовлетворить. Если мы на пути к цели будем встречать какие-то препятствия — нет ни одного бесплатного туалета, нет кустиков, нет вообще ничего и нигде, — то может нарастать ещё и тревожность. Потому как поджимает ведь! В общем, все наши усилия будут направлены на поиск и выбор способа с потребностью таки разобраться. Как говорит реклама, "иногда так проголодаешься, что все мысли только о еде" — и не врёт ведь, зараза такая!)) Все остальные задачи в этот момент просто отступают и перестают быть важными. Более того — про них иногда вообще забывают, как и не было.

И вот тут становится понятным, почему потребности движут всем и всеми. Пустой мочевой пузырь никого не заставит просто так встать с дивана и пойти в туалет. Зато полный может сподвигнуть вас на такие деяния и пробудить такую изобретательность, что просто ого-го!

И вот вы сделали свой выбор — общественный туалет в торговом центре, или туалетная комната в ближайшем кафе, или квартира друга, который живёт в этом районе, и вы к нему несётесь "на чай, только наоборот", или просто кустики в сквере и так далее. И потребность свою наконец-то удовлетворили. В этот момент многие начинают верить в то, что "душа, оказывается, находится под мочевым пузырём: как сходишь пописать — так на душе легче становится".

И спадает активность, и возбуждение, и тревожности как не бывало... Кстати, все остальные задачи тоже проявляются и становятся яркими и заметными после того, как потребность отпустила. Помнится, муж мой рассказывал случай из своей туристической юности. Шли они на байдарках по Байкалу вдоль совершенно отвесных берегов, где высадиться для санитарной остановки не было никакой возможности. Несколько часов шли, у всех уже в ушах побулькивает, все слушают плеск воды на вёслах и ещё больше им "вдохновляются"... А в байдарках в основном все сидят босиком и с закатанными штанинами — потому как опять же плеск воды и не хочется обувь почём зря мочить.

И вот, наконец, за каким-то поворотом выглядывает пологий бережок. Тренер, руководитель группы, командует: "Причаливаем, мальчики направо, девочки налево!", все вытаскивают байдарки на берег и галопом несутся "в кустики". Некоторое время из кустиков доносятся ахи, охи и прочие вздохи, символизирующие высшую степень удовольствия. А потом все возвращаются спокойным шагом и по пути начинают почему-то подпрыгивать и визжать. Оказывается, поверхность берега была сплошь устлана каким-то низкорослым шиповником с весьма ощутимыми колючками. Но когда народ босиком бежал с полным мочевым пузырём, этих колючек никто не заметил, — базовая потребность в опорожнении "отключила" потребность в безопасности кожных покровов. Зато когда "на душе легче стало", чувствительность к колючкам моментально вернулась.

В общем, в момент удовлетворения любой потребности нарастает удовольствие, радость и прочие позитивные чувства, эмоции и состояния. Можете навскидку пройтись по любой потребности и вспомнить — что вы там, в момент удовлетворения, ощущали. И затем наступает период покоя, потребность перестаёт быть актуальной и можно решать любые другие жизненные задачи, разбираясь с другими потребностями тела и души. И потом всё повторяется, и так продолжается жизнь.

Можно отдельно разговаривать про то, как спекулируют и манипулируют нашими потребностями производители товаров и рекламы, но лучше, и правда, отдельно, а не здесь. 

А здесь и сейчас я только хочу сфокусировать внимание на том, что если у человека есть телесные, душевные и духовные потребности, то хорошо и правильно их по возможности своевременно и напрямую, качественно удовлетворять. А если по какой-то причине захочется отказаться их удовлетворять, то надо помнить, что они "отомстят". Какие-то потребности мстят очень быстро — попробуйте зажать себе нос на десять минут! Какие-то можно игнорировать годами, жалуясь временами на здоровье или депрессии. Но любые потребности однажды предъявят счёт, это неизбежно. Так давайте учиться слышать свои потребности, удовлетворять их наиболее прямыми и эффективными способами и делать их союзниками в своём развитии и продвижении по жизни!

12.08.2014 г.