КАК ДОСТИЧЬ НЕВОЗМОЖНОГО? Шаг 4
Для любых жизненных процессов нужна ЭНЕРГИЯ. Она может быть тепловой, механической, электрической, ядерной или психической, но так или иначе всегда есть источник энергии, хоть и не всегда очевидный. Достижение любой цели всегда стоит какого-то количества энергии. В зависимости от масштаба растет или уменьшается уровень энергозатрат. У каждого из нас есть определенные энергетические ресурсы с рождения, а также способность пополнять эти запасы извне. Высокий уровень жизненной энергии проявляется абсолютно во всем - здоровье, взаимоотношениях, эффективности, творчестве, материальном достатке. Очень важно уметь найти источники для накопления и восстановления своих энергетических запасов. Многие связывают личную энергетику исключительно со сложными мистическими ритуалами, но дело обстоит значительно проще:
1. Повысить свой уровень жизненной энергии можно воздействуя на свое тело - элементарная зарядка, правильное питание, отсутствие стимуляторов, регулярные прогулки на свежем воздухе и соблюдение режима дня.
2. Присмотритесь внимательно к своему окружению. Принцип очень простой - есть люди которые нас развивают и наполняют, есть наоборот - тянут вниз и опустошают. Старайтесь, чтобы первых было побольше. Кардинальная смена окружения может привести к пиковому энергетическому всплеску, например поездка в другую страну, семинар или тренинг, новый вид деятельности(хобби или работа).
3. Своевременное переключение между разными видами активности и яркие впечатления от познания чего-то нового позволят сохранить высокий уровень жизненных сил даже при достаточно высоком ритме жизни.
4. Работа с внутренним миром - жизнь похожа на бесконечную школу, состоит из череды непрерывных уроков. Все, что мы сдали на "отлично" делает нас сильнее, все, что провалили - вечным неосознаваемым грузом висит на на нашей душе, отбирая энергию. Нужно помнить свои победы и уметь извлечь правильный урок из своих поражений. Для этого есть большое количество разнообразных психологических методов и эзотерических практик. Медитация, дыхательные упражнения, практики перепросмотра, работа с психологом способны в разы повысить жизненный тонус и вернуть свежесть восприятия и яркость бытия.
5. Осознание своих жизненных ценностей и правильные глобальные цели способны вдохновить на подвиги вне зависимости от физического состояния, материального благополучия, уровня образованности. Ключ к этому достаточно простой - найдите тот вид созидательной деятельности, который вам нравится и постоянно совершенствуйтесь в нем.
Принять участие в бесплатном онлайн-тренинге "Как достичь невозможного?"
http://www.psyoffice.ru/training.php?id=12629