Клиентка - женщина 33 лет, далее по тексту “Х.”
Запрос: «Я хочу выйти из депрессии и достичь своих целей. Не получается. Не понимаю, почему…хочу понять, в чем причина.»
Важное вступление: к моменту данной работы эта женщина уже находилась в терапии несколько лет, она уже здорово научилась понимать, чего хочет, проговаривать свои чувства, плакать и проявлять себя, умеет адаптироваться к новым условиям жизни, знакома с историями родов по отцу и матери.
1 шаг: я прошу выбрать из карт образ себя на данный момент – как она себя ощущает и чувствует в соответствии с её запросом здесь и сейчас.
Х. довольно быстро выбирает молодую женщину с оковами на руках и ногах, на карте преобладают темные мрачные цвета и оттенки, общее впечатление безысходности, обречения и ловушки. (см. фото 1)
Я прошу описать чувства и состояние женщины на карте.
Х. говорит о том, что её как будто сковали…..это чувства отчаяния, боли, вины и даже наказания за что-то…..
2 шаг: в связи с запросом я прошу выбрать свое будущее-цели, которые она не может достичь, как они выглядят, на что похожи?
Х. выбирает пустую, абсолютно белую карту, на которой вообще ничего нет!
Она говорит о том, что не видит своего будущего и не верит, что оно вообще у нее есть. (см. фото ниже)
3 шаг: я прошу выбрать несколько (3-5) карт на путь, по которому она пришла к такому состоянию в цепях и обреченности.
Х. выбирает 3 карты – военный человек с мечом, ночное пустое поле, траурную карту, на которой женщина оплакивает мужчину в гробу. (см. фото 1).
Я: Расскажи про первую карту.
Х: Это сражение...на поле боя…война…
Я: Кто-то воевал в твоем роду?
Х: Муж моей прабабушки. Он ушел на фронт и не вернулся…(опускает глаза….пауза…)
Я: Что про вторую карту можешь сказать?
Х: Это тоже поле боя….уже опустевшее…все умерли…(начинает сглатывать слюни…глаза слезятся)….Я поняла…следующая карта – это моя прабабушка…Она ждала его, а он так и не пришел…
Я: Сравни карту прабабушки и карту женщины в оковах и цепях.
Х: Они очень похожи. Я себя сейчас чувствую так же…странно…но у меня никто не умирал…
Я: Прабабушка сейчас жива?
Х: Нет, она умерла уже.
Я: Сможешь с ней поговорить?
Х: Да, попробую…
Я ставлю дополнительный стул и применяю метод гештальт-терапии «Пустой стул». На него мы образно «садим» прабабушку и Х. начинает свой диалог. Далее по тексту слова прабабушка – “П”.
Х: Мне так жаль, что ты осталась одна ...
Далее Х. пересаживается на место прабабушки и говорит то, что она сказала бы на её месте себе.
П: Да…что теперь поделаешь, всем было нелегко.
Х: И тебе, наверное, не с кем было разделить свою боль, твоя мама уже умерла. И ты была совсем одна…(глаза и интонации Х. говорят о переполняемом её сострадании…)
П: Да…тяжело мне было…но я работала…некогда было горевать…надо было детей кормить…
Х: И ты старалась как могла….
П: Я ждала его…говорила так…на самом деле я чувствовала, что он погиб…А какая мне жизнь без него…(клиентка начинает плакать …) Когда его тело неизвестно где, разве я имею право жить…(плачет)
Х: Но ты была не виновата в том, что он умер…Это был его выбор идти на фронт и его судьба – умереть. Как жаль, что тебе пришлось одной справляться с горем ...
П: Да, конечно, я могла, наверное, опять быть с мужчиной, который бы мне помог…но их было так мало…да и……я так его любила….(плачет еще сильнее)…как он мог меня оставить?!...(почти кричит!)….мне было так тяжело…(пауза…)
Х: Я сочувствую так тебе…и мне очень жаль…
П: (успокоившись…) знаешь, не повторяй моей ошибки…живи, даже если тяжело, ты имеешь право на мужскую поддержку и помощь, имеешь право любить и быть счастливой!....(улыбается)…
Х: Спасибо….(плачет)…мне нужна была твоя поддержка…Я хочу обнять тебя….
П: Иди ко мне…(мысленно обнимаются).
Я: Готова попрощаться с прабабушкой?
Х: Да…(глубоко вдыхает воздух….и выдыхает…)
Я: Что можешь сейчас сказать? Как ты себя чувствуешь?
Х: Удивительно, я не ожидала, что моё состояние как-то связано с судьбой моей прабабушки…И получается, я как-будто бы получила благословение от нее?! Это так трогательно…
Я: Да, очень трогательно, я сочувствую тебе и твоей прабабушке…
Х: Спасибо!
Я. Сейчас ты можешь выбрать карту- образ своего будущего?
Х: Да….кажется, да….
Х. выбирает карту, на которой обнимаются мужчина и женщина. (см. фото 2)
Я: Опиши её.
Х: Я люблю мужчину одного. Мы общаемся, но мне все время что-то мешало ему открыться…сейчас я вижу, что мы очень близки. Мы как родственные души…Я даже сейчас его чувствую. У меня появилась уверенность и сильное желание сказать ему много всего, что я раньше не могла сказать…о своих чувствах, о том, что он для меня значит…
Я: Если вспомнить о твоем первоначальном запросе, отношения с этим мужчиной и твои цели, что общего между ними?
Х: Дело в моей открытости и желании жить, похоже…сейчас я хочу жить, т.е. я верю, что смогу…
Я: Я рада, мы можем закончить?
Х: Да….спасибо тебе…что была со мной…
Заключение.
В этой работе можно увидеть, как непрожитое горе может «передаваться» из поколения в поколение.
По рассказам Х. её мама и бабушка (дочь прабабушки) были несчастны в браках и смирились с тем, что женщины их рода многое терпят, много работают, сами всего добиваются, а хороших мужчин "мало", и точно они не для них, одиночество – это часть жизни и «нечего сетовать на судьбу» ( Миф рода!)
Стоит заметить еще один небольшой, но не менее интересный феномен – у клиентки Х. и женщин её рода имелся «вдовий горбик» - жировые отложения в районе 7-го шейного позвонка в виду малой его подвижности, а также нарушения работы гормонов.
Если взглянуть на траурную карту, которую выбрала клиентка относительно своей прабабушки, то можно увидеть, что женщина сидит и плачет, склонив голову. Если бы в этот момент мы видели её сбоку, можно было бы проследить максимальное проявление этого «вдовьего горбика» на шее.
В жизни обладательницы такой проблемы на самом деле бывают часто пессимистически настроены на жизнь, считают себя неспособными, виноватыми и угрюмыми, они часто ходят и сидят с опущенной головой.
Многие психологические проблемы передаются нам на самом деле по наследству, т.к. не прорабатывались нашими родителями и бабушками, дедушками. Мы получаем от них «в подарок» депрессии, боль, трагедии и даже не подозреваем, что все дело в этой родовой связи с нашими предками.
Чтобы отпустить «не свою» ношу и остаться благодарными своему роду, важно пройти в глубину своего бессознательного, в историю вашей связи с предками. Дело не в том, что это было, а в том, как вы к этому относитесь!
Известно, что более чувствительные и интеллектуально развитые дети и взрослые имеют более богатый внутренний мир, и, соответственно, более чутко реагируют на эмоциональные и событийные связи в роду.
Через несколько дней после этой работы клиентка рассказала, что место в районе «вдовьего горбика» у нее стало болеть на следующий же день и прошла боль через сутки, потом начался небольшой «жар», как будто бы горчичники туда приложили.
Это может указывать на активизацию кровообращения и повышение чувствительности в том месте, где раньше был застой.
Этот застой связан с эмоциональным состояние клиентки! Раньше это было уныние, обреченность, горе, подавленность, теперь, когда желание двигаться вперед активизировалось, тело тоже откликнулось.
Успешных вам осознаний, отпускания и активизации внутренних ресурсов!