Пример терапевтической сессии "Я хочу выйти из депрессии и достичь своих целей."

Клиентка - женщина 33 лет, далее по тексту “Х.”

Запрос: «Я хочу выйти из депрессии и достичь своих целей. Не получается. Не понимаю, почему…хочу понять, в чем причина.»

Важное вступление: к моменту данной работы эта женщина уже находилась в терапии несколько лет, она уже здорово научилась понимать, чего хочет, проговаривать свои чувства, плакать и проявлять себя, умеет адаптироваться к новым условиям жизни, знакома с историями родов по отцу и матери.

1 шаг: я прошу выбрать из карт образ себя на данный момент – как она себя ощущает и чувствует в соответствии с её запросом здесь и сейчас.

Х. довольно быстро выбирает молодую женщину с оковами на руках и ногах, на карте преобладают темные мрачные цвета и оттенки, общее впечатление безысходности, обречения и ловушки. (см. фото 1)

Я прошу описать чувства и состояние женщины на карте.

Х. говорит о том, что её как будто сковали…..это чувства отчаяния, боли, вины и даже наказания за что-то…..

2 шаг: в связи с запросом я прошу выбрать свое будущее-цели, которые она не может достичь, как они выглядят, на что похожи?

Х. выбирает пустую, абсолютно белую карту, на которой вообще ничего нет! 
Она говорит о том, что не видит своего будущего и не верит, что оно вообще у нее есть. (см. фото ниже)

3 шаг: я прошу выбрать несколько (3-5) карт на путь, по которому она пришла к такому состоянию в цепях и обреченности.

Х. выбирает 3 карты – военный человек с мечом, ночное пустое поле, траурную карту, на которой женщина оплакивает мужчину в гробу. (см. фото 1).

Пример терапевтической сессии Я хочу выйти из депрессии и достичь своих целей

Я: Расскажи про первую карту.

Х: Это сражение...на поле боя…война…

Я: Кто-то воевал в твоем роду?

Х: Муж моей прабабушки. Он ушел на фронт и не вернулся…(опускает глаза….пауза…)

Я: Что про вторую карту можешь сказать?

Х: Это тоже поле боя….уже опустевшее…все умерли…(начинает сглатывать слюни…глаза слезятся)….Я поняла…следующая карта – это моя прабабушка…Она ждала его, а он так и не пришел…

Я: Сравни карту прабабушки и карту женщины в оковах и цепях.

Х: Они очень похожи. Я себя сейчас чувствую так же…странно…но у меня никто не умирал…

Я: Прабабушка сейчас жива?

Х: Нет, она умерла уже.

Я: Сможешь с ней поговорить?

Х: Да, попробую…

Я ставлю дополнительный стул и применяю метод гештальт-терапии «Пустой стул». На него мы образно «садим» прабабушку и Х. начинает свой диалог. Далее по тексту слова прабабушка – “П”.

Х: Мне так жаль, что ты осталась одна ...

Далее Х. пересаживается на место прабабушки и говорит то, что она сказала бы на её месте себе.

П: Да…что теперь поделаешь, всем было нелегко.

Х: И тебе, наверное, не с кем было разделить свою боль, твоя мама уже умерла. И ты была совсем одна…(глаза и интонации Х. говорят о переполняемом её сострадании…)

П: Да…тяжело мне было…но я работала…некогда было горевать…надо было детей кормить…

Х: И ты старалась как могла….

П: Я ждала его…говорила так…на самом деле я чувствовала, что он погиб…А какая мне жизнь без него…(клиентка начинает плакать …) Когда его тело неизвестно где, разве я имею право жить…(плачет)

Х: Но ты была не виновата в том, что он умер…Это был его выбор идти на фронт и его судьба – умереть. Как жаль, что тебе пришлось одной справляться с горем ...

П: Да, конечно, я могла, наверное, опять быть с мужчиной, который бы мне помог…но их было так мало…да и……я так его любила….(плачет еще сильнее)…как он мог меня оставить?!...(почти кричит!)….мне было так тяжело…(пауза…)

Х: Я сочувствую так тебе…и мне очень жаль…

П: (успокоившись…) знаешь, не повторяй моей ошибки…живи, даже если тяжело, ты имеешь право на мужскую поддержку и помощь, имеешь право любить и быть счастливой!....(улыбается)

Х: Спасибо….(плачет)…мне нужна была твоя поддержка…Я хочу обнять тебя….

П: Иди ко мне…(мысленно обнимаются).

Я: Готова попрощаться с прабабушкой?

Х: Да…(глубоко вдыхает воздух….и выдыхает…)

Я: Что можешь сейчас сказать? Как ты себя чувствуешь?

Х: Удивительно, я не ожидала, что моё состояние как-то связано с судьбой моей прабабушки…И получается, я как-будто бы получила благословение от нее?! Это так трогательно…

Я: Да, очень трогательно, я сочувствую тебе и твоей прабабушке…

Х: Спасибо! 

Я. Сейчас ты можешь выбрать карту- образ своего будущего?

Х: Да….кажется, да….

Х. выбирает карту, на которой обнимаются мужчина и женщина. (см. фото 2)

Я: Опиши её.

Х: Я люблю мужчину одного. Мы общаемся, но мне все время что-то мешало ему открыться…сейчас я вижу, что мы очень близки. Мы как родственные души…Я даже сейчас его чувствую. У меня появилась уверенность и сильное желание сказать ему много всего, что я раньше не могла сказать…о своих чувствах, о том, что он для меня значит…

Я: Если вспомнить о твоем первоначальном запросе, отношения с этим мужчиной и твои цели, что общего между ними?

Х: Дело в моей открытости и желании жить, похоже…сейчас я хочу жить, т.е. я верю, что смогу…

Я: Я рада, мы можем закончить?

Х: Да….спасибо тебе…что была со мной…

Заключение.

В этой работе можно увидеть, как непрожитое горе может «передаваться» из поколения в поколение.

По рассказам Х. её мама и бабушка (дочь прабабушки) были несчастны в браках и смирились с тем, что женщины их рода многое терпят, много работают, сами всего добиваются, а хороших мужчин "мало", и точно они не для них, одиночество – это часть жизни и «нечего сетовать на судьбу» ( Миф рода!)

Стоит заметить еще один небольшой, но не менее интересный феномен – у клиентки Х. и женщин её рода имелся «вдовий горбик» - жировые отложения в районе 7-го шейного позвонка в виду малой его подвижности, а также нарушения работы гормонов.

Если взглянуть на траурную карту, которую выбрала клиентка относительно своей прабабушки, то можно увидеть, что женщина сидит и плачет, склонив голову. Если бы в этот момент мы видели её сбоку, можно было бы проследить максимальное проявление этого «вдовьего горбика» на шее.

В жизни обладательницы такой проблемы на самом деле бывают часто пессимистически настроены на жизнь, считают себя неспособными, виноватыми и угрюмыми, они часто ходят и сидят с опущенной головой.

Многие психологические проблемы передаются нам на самом деле по наследству, т.к. не прорабатывались нашими родителями и бабушками, дедушками. Мы получаем от них «в подарок» депрессии, боль, трагедии и даже не подозреваем, что все дело в этой родовой связи с нашими предками.

Чтобы отпустить «не свою» ношу и остаться благодарными своему роду, важно пройти в глубину своего бессознательного, в историю вашей связи с предками. Дело не в том, что это было, а в том, как вы к этому относитесь!

Известно, что более чувствительные и интеллектуально развитые дети и взрослые имеют более богатый внутренний мир, и, соответственно, более чутко реагируют на эмоциональные и событийные связи в роду.

Через несколько дней после этой работы клиентка рассказала, что место в районе «вдовьего горбика» у нее стало болеть на следующий же день и прошла боль через сутки, потом начался небольшой «жар», как будто бы горчичники туда приложили.

Это может указывать на активизацию кровообращения и повышение чувствительности в том месте, где раньше был застой. 

Этот застой связан с эмоциональным состояние клиентки! Раньше это было уныние, обреченность, горе, подавленность, теперь, когда желание двигаться вперед активизировалось, тело тоже откликнулось.

Успешных вам осознаний, отпускания и активизации внутренних ресурсов!



Просмотров: 612
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как быть, если в жизни ребенка не было отца или было "мало"
  • Кризис. Раньше ведь как было?!А сейчас что?
  • Вот так любовь!! Или "Если б не было несчастья, то и счастья тоже не было бы"
  • Хочу, чтобы в моей жизни больше не было проблем. Вы уверены, что и правда этого хотите?
  • Хочу, чтобы все было и ничего за это не было
  • Отношения детей и родителей. Что было, что сейчас и к чему всё идёт?
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • «Сейчас я чувствую себя маленькой девочкой, которая стоит у окна, плачет и ждёт родителей»
  • Будет ли счастлива женщина, у которой было больше 100 мужчин ?
  • В жизни, наверное, каждой женщины всегда было двое мужчин
  • Прокрастинация. Как начать делать сейчас то, что нужно было вчера?
  • Хочу всего и побольше, и чтобы мне за это ничего не было.
  • 10 дельных советов для построения счастливых отношений с мужьями, даже если сейчас все очень «сложно».
  • Я хочу, чтобы мне было плохо, для меня это хорошо.
  • "я хочу вернуть то, что у меня было"
  • Мужчина и женщина: кто кого выбирает на самом деле? (глазами женщины)
  • Если я была отличницей в школе, то как мне жить сейчас?
  • 5 уроков денег, которые нужно было выучить как можно раньше
  • Он меня Бьет, потому что сама Виновата. На самом деле он жить не может без меня, а я без него.
  • Легко сказать: "вот сейчас как изменюсь, и человек меня полюбит!"...
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • Моя мама умерла, когда мне было 4 года... История одной травмы
  • Сделай "козырной" карту своей жизни, техника.
  • Я его слепила из того что было, а потом что было тех и получаю.
  • "Если б козла отпущения можно было еще и доить..."
  • Притупите мои чувства, чтобы меня было удобнее использовать
  • "Как было бы, если было бы..."
  • Дети, которых не было (Дзеці, якіх не было)
  • Про то, как все успевать и чтоб тебе за это ничего не было



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь