Как квантовая физика помогает пережить неприятные эмоции

Приветствую!

Начну издалека, кому неинтересно краткое изложение основных мыслей из квантовой физике, пропустите эту страницу и переходите кпреодолению эмоций в конце статьи.

Вы все знаете, что наше время принято разделять на прошлое, настоящее и будущее- то есть мы привыкли думать, что наше время линейно, он протягивается от прошлого через настоящее к будущему, подобно прямой дороге. Понятие линейного времени нам дал еще И. Ньютон, и только после открытий А. Эйншейна с его теорией относительности, линейная физика нескольких поколений вздрогнула от квантовой физики и механики. У Ньютона, а следовательно и у всех физиков 20 века до Эйнштейна, время всегда было отделено от пространства, которое тянется бесконечной прямой плоской  линией. Здесь время и пространство были неким фоном на котором разворачивались события, но который они не затрагивали.

 Аналогия с прямой железой дорогой:

А. Эйнштейн изображал время неотделимым от пространства и переплетными между собой.

Он говорил, что время имеет форму, но не прямой плоской линии, хотя и движется вперед.  Еще один известный физик Д. Бом, говорит о голографической вселенной, где время и пространство не рассматриваются как основные принципы, и например прошлое, настоящее и будущее свертывались бы и существовали одновременно. Вы можете себе такое представить? То есть получается, что времени нет, ведь все происходит одновременно, сейчас. И далее в теории Бома говорится, что каждая частица материи связана со всеми остальными частицами, и если применить это к людям, то наш мозг можно рассматривать, как бесконечно взаимосвязанный со всей вселенной.

Это что касается времени с точки зрения физики, я также хочу поделиться небольшими выводами сделанными, не только  учеными физиками нашего времени, но и одним из психологов, который изучал квантовую психологию или даже основал ее. Это Стефен Волински- психолог и йог.

С. Волински говорит о линейном представлении жизни, времени и выводах о причине и следствиях: «раньше считалось, что причина происходящей прямо сейчас (в настоящем) проблемы находится в нашем прошлом. Это сводит причину и следствие к простому ньютоновскому набору прошлого, настоящего и будущего. Большинство форм терапии думают, так как мысль происходит линейно и может быть только такой, что у события есть начало, середина и конец. Давайте спросим себя: «А что если вещи нелинейны, не ограничены временем, причиной и следствием?».

«Эйнштейн выбросил классическое понятие о времени. Бор выбрасывает классическое понятие об истине. Наши классические представления о логике просто неверны в самом практическом смысле. Следующий шаг—научиться мыслить правильно, научиться мыслить квантово-логически.»

Известный ученый Прибрам не только показывает, что все связано со всем остальным, но и дает понять что каждый “воображаемый” отдельный мозг имеет свои системы настройки, с помощью которых он переводит свет в голографический образ. Это значит, что каждое воображаемое “я” воспринимает свою индивидуальность и опыт через целое.

Дальше Прибрам теоретически допускает, что возможно даже на уровне, доступном для наших восприятий, объективная реальность голографична и её можно считать не больше чем ‘частотным интервалом’. То есть даже известный нам мир, возможно, не состоит из объектов. Возможно, мы являемся всего лишь механизмами восприятия, движущимися в вибрирующем танце частот. Прибрам выдвигает предположение, что причина, по которой мы переводим этот вибрирующий танец частот в твердость и объективность известной нам вселенной, в том что наши мозги действуют по тем же голографическим принципам, что и танец частот, и способны преобразовывать их в картинку, почти как телевизор преобразовывает принимаемые частоты в более понятное изображение. Он пишет об этом так: "Я думаю что мозг порождает свои собственные построения и образы физической действительности. Но в то же время он порождает их так, что они резонируют с тем, что есть на самом деле».[1]

Автор предлагает заменить слово «время» на «существование», например, мы часто жалуемся «у меня нет времени, время-деньги». Теперь попробуйте отойти от привычного и замените: У меня не хватает существования...Интересно получается:)

Эмоции и время. 

Также полезно проследить «во времени» когда у вас появляется грусть,печаль, или злость, страх. У времени всегда есть начало, середина и конец. Точно также у нашего страха ( мысли о страхе) есть начало и середина и конец. Когда мы усилием мысли прослеживаем это во времени, отмечаем ее пик и спад, то тем самым даем выход этой эмоции, она рассеивается.

«Если мы переживаем чувство и начнем наблюдать его видимость продолжительности, чувство рассеется и исчезнет. Это объясняется тем, что для того чтобы вы заметили и наблюдали связанный со временем аспект переживания, вам нужно выйти из этого аспекта, присущего любому переживанию. По сути, чтобы наблюдать время, вам нужно выйти вовне и наблюдать его. Это позволяет нежелательной мысли, например: “Что со мной не в порядке?”, идти своим ходом. Поступая так, вы не мешаете мысли и позволяете ей произойти, не сопротивляясь и не пытаясь изменить ее. Это позволяет переживанию обладать движением и быть глаголом, а не застывшим существительным. Наблюдатель находится вне времени, так как он может наблюдать время». [2]

Вы умеете наблюдать свои мысли?

Свои переживания? Наверняка, однажды у вас это получалось не осознанно,   вы себя словили на мысли « а кто это во мне так сейчас думает? Мне же это не присуще...Как эта эмоция мне надоела, такая противная», то есть вы осознанно можете стать наблюдателем своих мыслей и своих переживаний. Это интересный опыт! Мы находимся как бы в стороне и не переживаем грусть, злость, а наблюдаем за ними со стороны. И когда замечаем эти эмоции как наблюдатель, а не непосредственный участник, то отстраняемся от них и ослабляем. Не участвуем в переживании.

И еще немного о времени в рамках статьи. С.Волински: «Например, когда вы находитесь в переживании типа тревожности, кажется что “оно никогда не кончится”. Но замечая его место в континууме времени, вы выходите из-под влияния времени. Это освобождает вас и освобождает переживание, оно не кажется застывшим во времени. Когда вы сливаетесь с переживанием, вы чувствуете время. Почему? Потому что все переживания происходят во времени. Поэтому когда вы превращаетесь из наблюдателя переживания (наблюдатель ограниченного временем переживания находится вне времени) в переживание, вы чувствуете себя во времени и застывшим. Наблюдение переживаний переносит вас в пространство без времени, и позволяетдвижение переживания».

Добро пожаловать на наш блог! 

[1] С..Волински «Квантовое сознание»