Как выбрать психолога для работы с паническими атаками и вегето-сосудистой дистонией?

Автор: Сертифицированный специалист и эксперт по лечению панических атак. Мастер по краткосрочной стратегической терапии

Сурков Олег Владимирович

Паническая атака и вегето-сосудистая дистония  были признаны Международной организацией здравоохранения в 2003 году, как самая часто встречающаяся разновидность страха. Каждый пятый житель Земли страдает или страдал от приступов паники и панической атаки.  

Лечение панических атак используется в рамках различных подходов. На сегодняшний день, как показывает практика и исследования, наиболее эффективными методами лечения панической атаки являются краткосрочная стратегическая терапия (автор Дж. Нардонэ, Италия) и АСТ терапия (Acceptance Commitment Therapy).

Итак, если вы страдаете от панических атак, то что же вам делать? Можно ли вылечить эту панику или вам придется страдать от страха всю оставшуюся жизнь? Обязательно ли принимать лекарственную терапию, например, афобазол, а может глицин? Надо ли ложиться в стационар для лечения панической атаки?

Спешу вас обрадовать, панические атаки сегодня вполне успешно лечатся и причем, даже без применения афобазола и других лекарств и уж тем более нет необходимости ложиться в стационар. Для лечения паники достаточно только поработать с психологом.

В таком случае встает вопрос о том, а как же выбрать психолога, который вас вылечит от паники? Это действительно очень важный вопрос.  Для того, чтобы вам сделать правильный выбор я рекомендую подробно расспросить психолога или психотерапевта и задать ему следующие вопросы.

Выясните у психолога, какой метод работы с паническими атаками (ПА) он использует. Какой опыт работы у него именно с паническими атаками?  Сколько клиентов с паническими атаками у него было в практике и какие результаты достигнуты в лечении?

Расспросите психолога  какие статьи или книги он может вам порекомендовать почитать, в которых описывается работа с паническими атаками с использованием именно того подхода, который применяет данный психолог или психотерапевт? Напомню, что не все подходы психотерапии одинаково успешно работают с паническими атаками и страхами.  

Выясните у психолога о закономерностях функционирования панических атак. Расспросите психолога об этапах работы, сколько всего этапов работы и  в чем они заключаются? Сколько сессий и сколько времени понадобится для того, чтобы лечение оказалось успешным? В чем заключается специфика работы с паническикми атаками?

Самые современные методы лечения панических атак позволят вам самим освоить технологию работы с паническими атаками и эти знания навсегда останутся с вами. Спросите об этом у психолога, получите вы эти инструменты в свое пользование или нет?

Расспросите психолога предусмотрено ли сопровождение клиента после окончания лечения и как оно проводится? Такое сопровождение является своеобразной гарантией качества работы психолога и надежности используемого метода работы.

Посмотрите отзывы о работе психолога на его личной страничке, может там есть отзывы и по работе именно с вашей проблемой. 

Для тех, кто не может приезжать на очные консультации есть хорошая новость.

Панические атаки можно лечить и по скайпу. 

Желаю вам быстрее стать свободными от ваших страхов и паники!

 
Продолжение темы читайте здесь (нажмите на выделенную сылку) 

Запись на консультацию:

телефон 8-905-793-2237

скайп sovlad2

e-mail: [email protected]

Сурков Олег Владимирович

Я работаю с душой!