Портрет ВСДэшника с паническими атаками и без

Портрет ВСДэшника с паническими атаками и без.

Страдалец врывается в жизнь психолога с кипой справок от врачей и удивленными глазами, что те сказали, будто у него все в порядке.

- Как в порядке?! Если у меня внезапно может начать так стучать сердце, что я ощущаю его в своей груди? Происходит что-то непонятное. Они просто не могут найти! Я весь день меряю давление, она постоянно скачет. Я боюсь на улицу выходить, а вдруг там начнется приступ, а не смогу померять давления, у меня не окажется таблеток, мне никто не поможет!!!! Вот мне кажется, что сейчас я тоже слышу свое сердце! Помогите мне, все! я больше не могу. Говорите, что надо делать, какие упражнения или что там?

- А с чего все началось? - начинает задавать стандартные вопросы психолог, хотя стандартные ответы он уже слышал много раз.

- Да вообще на пустом месте! Все было нормально! Я просто шел (сидел, стоял), и тут внезапно началось…

- А, о чем вы думали тогда, как складывалась ваша жизнь?

- Да все было нормально, говорю же.

- Ну, повспоминайте, что было, может быть, в последний год перед этим, полгода, возможно кто-то умер, вы ушли с работы или устроились, расстались с кем-то, был переезд….

- Да… но это тут ни при чем, говорю же я чувствовал себя хорошо.

- Что именно - да?..

И тут начинается длинный путь по работе над избавлением от страданий. Что ждет на этом пути? Психолога ждет тяжкий и упорный путь по работе с той частью клиента, которая категорически считает себя больной в ничегонепроиходящем. Клиенту предстоит открыть для себя мир эмоций, которые скорее всего обесценивались им ранее. Понять, что мысль «Я умру, мне никто не поможет!» - это тоже причина для появления всех стандартных проявлений страха в теле. Когда на нас несется огромная уличная собака, у нас начинает стучать сердце, мы потеем, у нас сводит горло, сворачивается что-то в животе… И это те же проявления, что и при мысли о чем-то угрожающем, когда во внешнем мире собак нет… Но, чтоб эмоция возникла не обязательно должен быть сигнал извне. Достаточно внутреннего ощущения угрозы… Только с реакцией на собаку никто не бежит к врачу и не говорит: «Доктор, со мной что-то не так, я стоял посреди улицы и у меня забилось сердце, я вспотел и т.д. вылечите меня от этого, - А что происходило в этот момент? – На меня неслась разъяренная псина, но это тут не причем!!!! Вылечите меня от сердцебиений и позывов в туалет непонятно от чего!!»

Обычно страх умереть, не успеть помочь себе – это уже второй страх, после того страха, который накатил вначале истории, о котором уже никто не помнит, которому просто не было предано хоть какое-нибудь значение. И работа с этим первым страхом самая основная во всей психотерапии. Если хватит терпения до нее дойти. Если хватит мотивации ходить на прием, после того, как симптомы от второго страха исчезнут вместе с этим вторым страхом…