|
|
Меня никто не любит. Мысль ведущая к одиночествуАвтор статьи: Соловьева Лариса Александровна
 И в силу этого, чувствуют одиночества. Эта мысль больно ранит и вызывает тревогу, чувство изолированности от мира, подавленность и неуверенность в себе и своем будущем. Эта мысль делает людей застенчивыми и нелюдимыми. Постоянно сравнение с другими не в свою пользу, приводит к ощущению, что человек не вписывается в общество. Одиночество само по себе не страшно. Оно даже приятно и полезно -побыть наедине с собой, отдохнуть от избытка коммуникаций. Но одиночество человека, который решил, что его никто не любит, больше похоже на заточение. Когда человек решает, что его никто не любит, то в голове неминуемо возникает вопрос- а почему? Что во мне не так? Так уж устроено наше сознание. Человек принимаете решения, а потом ищет подтверждающие факты. И подойдя к зеркалу, начнет выискивать в себе недостатки. Тут лишний килограмм, тут неправильная форма губ, тут носик курносый. Она будет задаваться вопросом- почему меня не полюбил ОН. И найдет причины в себе и решит, что любить ее не за что. И хорошо, если она взрослеет в кругу теплой и поддерживающей семьи. Тогда велика вероятность, что любовь и забота близких людей возродит в ней веру в то, что она достойна любви.
Или сравнивают с другими детям: «Вот Маша то носит пятерки, а ты неуч.» Или пугают: «Будешь так себя вести, мама любить не будет. И никто любить не будет. Потому что таких непослушных не любят!»
И постепенно эти слова застревают в душе ребенка. Стоит ли ждать любви от чужих людей, если даже любящие родители отказывают ему в этом. Малыш не может не верить взрослым. И сотни раз услышанные слова родителей, становится убеждением человека. «Меня никто не любит…» И человек стремится избегать людей. У него нет друзей. Его никуда не приглашают. Потому что он все равно откажется. «Меня никто не любит…» И женщина ставит крест на своей личной жизни и в результате случайной связи заводит ребенка "для себя" (О бедный малыш! Мама будет возлагать на него столько надежд, столько смыслов, что непременно покалечит его психику)
«Меня никто не любит…» И вот появляется мужчина, который полюбит ее и сразу возникнет созависимость. Потому что она будет требовать от него любви снова и снова, доставать ревностью и требовать доказательств и настолько его измучает, что он отвернется от нее. «Меня никто не любит…» И социопат приберет к рукам покорную жертву и будет измываться над ней всю жизнь. Ему трудно жить. Потому что внутренний критик подло нашептывает: «Тебя никто не любит. Тебя не за что любить.» Пока этот внутренний критик твердит свои жестокие фразы, человек не может доверять собственному восприятию того, что думают о нем люди. Всегда будет казаться, что другие отвергают и осуждают его. Пока этот голос звучит, человек будет избегать ситуаций, позволяющих узнавать других людей и открывать себя миру. Человек, который считает, что его не любят и не могут полюбит, прячется от людей, лишая других возможности узнать и полюбить себя. И со временем это убеждение становится самоисполняющимся пророчествам.
Понять, кто этот внутренний критик, тревожащий душевную рану и заставить его замолчать. Научиться видеть в себе достоинства. Конечно, и на солнце есть пятна. Но все равно оно прекрасное солнце. Так и человек может иметь недостатки. Но все равно он прекрасен и достоин любви. Часто, людям с таким убеждением требуется помощь психолога. Но можно справиться и самостоятельно, потому что в сети очень много упражнений, которые помогут в работе с негативными убеждениями. И, конечно, научиться себя любить. Потому что если вы себя любите, то фраза «меня никто не любит»- априори неверна!
© Психолог Соловьева Лариса Александровна Понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Почта [email protected] WhatsApp/Viber +79622053564 Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
