|
|
Меня никто не любит.Автор статьи: Наталия Ходырева
Многие из нас испытывают дефицит любви. Острое ощущение любви, возникает в процессе одиночества. Человека вдруг озаряет, что его никто не любит и страдания от дефицита любви становятся порой невыносимыми. Ниже представлено несколько вопросов, с помощью которых можно пересмотреть самого себя и увидеть те или иные причины, почему же так случилось, что «меня никто не любит». Постарайтесь ответить на вопросы максимально честно и вы получите ответ на мучительный вопрос – почему же меня никто не любит.
Очень бы хотелось получать любовь от тех, в ком нуждаешься. От тех, кто значим в своей жизни. От тех, кого сам любишь. И так бывает, к сожалению, не всегда. И всё же нет ни одного такого человека, которого бы не любили. Составь список тех людей, которые всё же тебя любят. Это может быть пожилая соседка, продавщица, тётя или дядя, учительница, коллега. Какой-нибудь человек из прошлого. Кто-нибудь да найдётся такой человек, который тебя любит. И здесь не стОит разделять любовь на родительскую и межполовую. Учесть необходимо всеобщую любовь – просто любовь. Ответив на такой вопрос можно обнаружить, что и действительно – меня кто-то любит. Игнорировать любовь к себе от кого-то, даже не значимого человека — это безрассудно. Или хотя бы можно увидеть такой момент как – да, я перебираю любовь как вещь.
А любишь ли ты? Забавно, но порой нам только кажется, что мы любим, но любовь ли это на самом деле? Желание быть с кем-то, "играй гормон", страсти и всякие психологические травмы можно спутать с любовью. Что такое любовь – это уже сам для себя реши. Подумай. Прислушайся к себе и ответь на вопрос – А я люблю кого-нибудь? Ответ на такой вопрос, может дать неожиданный ответ. И ответ, может даже не очень понравится. Любовь начинается с себя и далее распространяется на других. Если человек не любит себя, не принимает себя тотально, то вряд ли он может кого-то любить. Как подчёркивал Станислав Раевский, «мы не можем по-настоящему любить другого человека, пока проецируем на него свою Тень (негативную или позитивную). Наше жесткое «Я» блокирует наш потенциал радости, любви и связи с другими людьми». Поэтому отвечая на вопрос – А я люблю? – начинай с себя. Любишь ли ты себя? И далее по списку. Кстати, о чём твоя любовь к себе и другим?
О чём ты разговариваешь с другими? Какие темы у тебя всегда на повестке дня? Проблемы у людей есть всегда. Жизнь прожить – не поле перейти. Ну и так тяжело от насущного и хочется какого-нибудь праздника, позитива, приятных новостей, - в общем отвлечься от сует. Общение с другими нас либо вдохновляет, отвлекает от проблем, либо напротив загоняет ещё больше в мир негатива и переживаний. Ответ на такой вопрос – О чём я чаще с другими общаюсь? Какие тему поддерживаю? Даст понять с чем ты ассоциируешься у других. Если ты постоянно говоришь о проблемах, то будешь ассоциировать с тяжестью и проблемой у людей, с которыми ты вступаешь в диалог. Можно уже преположить, какие чувства ты можешь вызвать у других, культивируя свои темы.
Какое выражение лица ты носишь? Какая мимика лица активизируется при встрече с человеком? Какую эмоцию ты демонстрируешь? 70-80% информации, мы получаем на невербальном уровне. Какой там внутри человек и что он там чувствует, особо никому не известно, кроме самого человека, да и то, не всегда. Ответ на этот вопрос – даст увидеть, как другие «читают» тебя. Недовольное, угрюмое, злое, несчастное лицо, особо не привлекает других людей. Может даже возникнуть мысль – наверное он/она сейчас не расположен к диалогу, не стоит беспокоить. Да и не приятно быть в диалоге с человеком от которого веет негативом.
Признаёшь ли ты свои ошибки по факту? Или же предпочитаешь оправдываться длинными сказками? Да, бывает и такое, что достаточно сказать правду о том, почему ты поступил так-то, а не блуждать в лабиринте фантазий выгораживая себя, что ты совсем ни при чём. Почему опоздал на работу – проспал/надоело/ устал, но потом вспомнил что меня нет в Forbes и пришёл на работу. Это ещё не значит, что людям понравится такой ответ, но твоя смелая честность и правдивость вызовет уважение к тебе и смягчит наказание. А возможно это шанс, чтобы сбросить с себя то, что просто портит твою жизнь. -Ты почему мне не позвонил? – Да не хотел слушать твой противный истерический голос! – Мы с тобой расстаёмся. – Отличная идея. Дверь там.
Что ты рассказываешь людям о людях? Мы всегда оставляем у других людей впечатление о самом себе. Через какое-то время твой слушатель напрочь забудет того, кого ты так страстно чихвостил, но в его памяти останется именно твой образ, твоё лицо, твои слова. Помним и о проекциях – рассказывая про других, мы говорим о себе.
Хороший ли ты слушатель? Или всё время болтаешь без умолку и твоя пауза только тогда, когда надо набрать воздуха в лёгкие, чтобы продолжить тараторить. Даже самый матёрый интроверт нуждается в разговоре. Быть активным слушателем, это не так уж и просто. Когда человек постоянно говорит, и не даёт слово сказать, с таким в последующем не очень-то и хочется общаться. Диалога то нет.
Не слишком ли ты драматизируешь? Не делаешь ли ты из мухи слона? Не через чур ли ты придаёшь своё значение пустякам? Да, конечно, пустяки пустякам рознь. И можно столкнуться действительно с очень великой проблемой. Но стоит ли драматизировать? Здесь скрыто два момента:
Быть жертвой, даже самой жертве как-то не охота. А если кто-то рассказывает о своей проблеме, то он минимум рассчитывает на то, чтобы его выслушали. В идеале чтобы поддержали и растворили негатив. Но никак не слушать о том, что неожиданно выскочивший прыщ сломал всю жизнь раз и навсегда, без поворотно – только гильотина поможет.
Превозносишь ли ты самого себя над другими? Считаешь ли ты себя лучше других? У каждого человека есть своя минута славы. Когда в компании находится тот, кто тянет одеяло на себя, заслоняя минуту славы другого, то это вызывает неприязнь. Появление неприязни возникает не только у того, у кого забрали его минуту славы, но и у тех, чьё внимание перевели на другое, совершено не в тему происходящему. Человек, который очень искренне удивляется на то, что у кого-то не так как у него и что у него в жизни всё правильно и идеально – вызывает не меньшую неприязнь. К информации. Из опроса людей на улице – хотели бы Вы иметь идеального партнёра? У всех опросивших, был однозначный ответ – нет! Обоснование было простым – рядом с идеальным партнёром, чувствуешь себя убогим.
Ожидаешь ли ты что-то от других? Чтобы в чём-то разочароваться, необходимо этим чем-то очароваться. А какой человек любит, чтобы в нём разочаровывались. Ожидая что-то от другого, невольно навешивается ответственность на его плечи, чтобы он соответствовал чьим-то там ожиданиям. А если он в принципе не такой? Другая звезда ему светит. И вообще-то тяжко нести груз чужих ожиданий. Что делать если что-то пошло не так? По списку
Берегите себя и того, кто рядом.
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
