Панические атаки, агорафобия и лечение панических атак

Что такое панические атаки, агорафобия?

Панические атаки, агорафобия является настоящим заболеванием, имеющим как психическую, так и соматическую основу. Хотя стрессовые ситуации или психологические конфликты и могут усугубить симптоматику панического расстройства, его причиной всё же являются биологические нарушения в центральной нервной системе. Предрасположенность к этим физиологическим сдвигам может быть наследственной.

У кого возникают панические атаки?

Панические атаки весьма распространены. В любой момент времени они могут охватить несколько миллионов человек. Обычно заболевание начинается в конце второго — начале третьего десятилетия жизни и может развиваться как у мужчин, та к и у женщин. Однако, женщины составляют большинство (75%) больных с паническим расстройством, возможно в связи с какими-то, ещё не вполне понятными биохимическими или физиологическими факторами.

Что такое приступы паники?

Приступами паники или паническими атаками называются внезапные эпизоды сильной тревоги. Для приступов паники, особенно в начале заболевания, типично неожиданное начало — без всяких предвестников и без видимой причины. Приступы могут сопровождаться разнообразной симптоматикой, которая включает в себя:

Симптомы панических атак:

Головокружение или ощущение дурноты.

Затруднение дыхания.

Ощущение удушья или нехватки воздуха.

Неустойчивость или пошатывание при походке.

Учащённое сердцебиение (сердце скачет).

Загрудинная боль или ощущение «стеснения» в груди.

Покалывание или онемение в различных частях тела.

Тошнота, понос.

Ощущение «странности» или «нереальности» окружающего.

Страх смерти, страх сойти с ума или потерять самообладание.

Приступы паники (паническая атаки) обычно длятся от одной минуты до одного часа и возникают в среднем два-четыре раза в неделю. В некоторых случаях приступы исчезают на долгое время, а затем, без видимой причины, вновь возвращаются. Тяжесть приступов может значительно различаться даже у одного и того же человека.

Могут ли приступы паники (панические атаки) приводить к чему-нибудь более серьёзному?

Приступы паники могут причинять людям страдания и значительно «отравлять» им жизнь, но они не опасны в том смысле, что не могут являться причиной смерти. С течением времени многие люди, испытывающие повторяющиеся приступы паники, становятся всё более тревожными даже между приступами. У них могут развиться одна или более фобий, и они могут начать бояться и избегать тех мест и ситуаций, в которых их застигали приступы например, толпы людей, лифты, автомагистрали или моты. В конце концов они могут начать бояться строить планы, путешествовать и даже ходить за покупками. Это может повлечь неблагоприятные последствия для социальной и семейной жизни, а также для работы.

Можно ли лечить панические атаки?

Да.  Во всех случаях панические атаки можно успешно вылечить,  используя метод краткосрочной  стратегической психотерапии. Этот метод позволяет  быстро, в течении  10 сессий между которыми перерыв в две недели без приема медикаментов решить  проблему панических атак,  агорафобии, клаустрофобии   и многих других видов фобий. Шаг за шагом, сессия за сессией  происходит разблокировка  данной психологической проблемы,  что приводит к уменьшению симптоматики.  Меняется мышление и реактивная система. Человек учится самостоятельно формировать события своей жизни. Все  рекомендации, которые даются для самостоятельного выполнения остаются в арсенале клиента и способствуют  самокоррекции.  И все происходит посредством стратегического диалога между  психологом и клиентом.  А самое главное, используя данный метод невозможно навредить клиенту. Это безопасный и эффективный метод  решения  таких сложных психологических проблем.

Вы можете обращаться ко мне с данными проблемами, поскольку я практикую данный метод в  Пензе. Результаты работы показывают насколько эффективен данный метод и оправдывает все ожидания и мои и клиентов.

Тюрина Вера Николаевна,  практикующий психолог, семейный консультант.  398-090.