В лужах не разлетаются не птицы и не с облаками

Часто клиенты говорят что-то о себе через частицу Не (я тоже так делаю).)) Что-то о себе, своём состоянии, своих переживаниях, сложностях, отношениях. 

Например:

- Я не хочу..

-  Я не знаю..

- Я не злюсь.

- Мне Не нравится.

И тут понятно, что именно Не хочется, что именно Не нравится, что именно Не чувствуется (злость). Понятно, что НЕ подходит. А что есть, совершенно непонятно. И чего хочется. Тоже неясно.  И что происходит. Вопрос.

Часто  клиентов приходится словно разворачивать к себе от отрицания к замечанию того, что есть. Замечанию   реальности. От отрицания реальности к её видению.

Гуляла сегодня после дождя. Фотографировала красивое. Лужи, в том числе. Шла и думала, как опубликовать, что написать, какими словами, так сказать, сопроводить фото) И вспомнила известную песню. В которой в лужах разлетаются птицы с облаками. И там ещё про осень. С которой давно не был (кажется))). И подумала. Нет, не осень же сейчас (хоть и похоже). И в лужах разлетаются не птицы, и не с облаками. И не разлетаются даже. А отражаются. 

И вот перевёртыш вполне понятный. Понятно, чего нет, а чего есть совершенно неясно.

А если развернуть получается совершенно другое сообщение. Не то, чтобы противоположное. Оно становится ясным и содержательным. Содержащим информацию. С которой понятно, что есть. Что происходит. Чего хочется.

В лужах отражаются окна, листья, башни, тучи и провода. Кое что появляется. )

Хорошая тренировка - говорить о себе без частицы НЕ. Попробовать формулировать свои тексты (содержащие частицу Не) о себе без неё. Тогда, возможно, "Я не замерз(ла)" станет (например) - "Мне тепло", а "Я не хочу разговаривать" превратится в "Я хочу побыть одна (или один)". С этим уже можно как-то обращаться. Что-то чувствовать по этому поводу или даже переживать. Конечно, здесь появятся разные уточнения и нюансы. Например, "Хочу побыть одна (или один) примерно полчасика. Устал(а)". 

В этом мире все не так односложно и однозначно, как бы хотелось. Даже не знаю, радоваться этому или грустить об этом)

В лужах не разлетаются не птицы и не с облаками







Просмотров: 346
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Волшебный список "Сто моих Хочу" Как разрешить себе иметь то, что хочется
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • "Я не знаю, чего хочу..." Куда уходят желания и как их вернуть
  • "Не знаю чего хочу ...". Как понять? Рекомендации + практикум
  • "Я тебя не хочу, но не знаю как сказать об этом"
  • Если есть ради чего жить, то выдержишь любое "КАК"!
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Хочу жить свою жизнь, но не знаю, чего хочу именно я
  • "Хочу быть уверенным в себе": работа в гештальт-подходе
  • Как понять: "Чего я хочу?". Работа с запросами в психотерапии.
  • "Хочу я отношений или все-таки не хочу? И если хочу, то что с этим делать?"
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • "Чего я хочу от своей будущей профессии"?
  • "Хочу сделать себе сиськи".
  • "Не хочу есть!" или о способах реагирования родителей
  • Антикапризин - "Я есть не хочу" - памятка для родителей
  • "Сынок, не делай этого" - "Хочу и буду", чтобы ребенок сотрудничал нужно...
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Специальность психотерапевта "совершенно бессмысленная" и "идиотская"?
  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • Я знаю, чего хочу, но не могу сказать об этом
  • Интроект "Делай через "не хочу" разрушение установки , ассимиляция и защита ценностей.
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • "Ведическая" женщина - или я все делаю "правильно", но до сих пор одна - почему?
  • Магия присутствия: как и для чего быть "здесь и сейчас" гештальт-терапевту
  • Всегда говорю "да" другим и "нет" себе, или, о личных границах.
  • "Полюби моего Внутреннего Ребёнка!" или "Сделайте то, что не хочу делать я"
  • Конфликт "хочу" и "надо" в человеке: причины формирования и как помочь
  • "Он хороший, прямо подкаблучник - я его уже не хочу". Комплекс "рыцаря-развратника"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь