Я должна сама с этим справится, скажите мне как это сделать? - Часто слышу я от женщин с расстройством пищевого поведения. ⠀ Особенности формирования корней булимии таковы, что психика сама до них не доберется. Не пустит система безопасности. Вы не сможете себе сделать операцию. Вот и в мозгах тоже самостоятельно не покопаешься. ⠀ Булимия – расстройство приема пищи с глубокими корнями, которые лежат в области формирования чувства безопасности, ощущение принятости и значимости. Заезженные слова, за которыми кроятся глубокие личностные травмы, которые защищены сильнейшими защитными психическими механизмами. ⠀ По сути, булимия – это тоже защитный механизм, который помогает переживать сложные эмоциональные состояния. Причем, с двойной, а то и тройной защитой. Сначала компульсивное переедание - чтобы закрыть одно сложное состояние. А потом компенсация, чтобы облегчить другое сложное эмоциональное состояние, возникающее в ответ на переедание. А бывает еще и третья стадия - наказание себя за «плохое поведение», которое провоцирует следующие приступы компульсивного переедания (и так по кругу). ⠀ Еще один аспект булимии - рвота вызывается не столько для очищения, сколько для получения ощущения облегчения. Это про программу нарушения своих границ, и получения «удовольствия» от их восстановления. ⠀ Вообще, в пищевом поведении мы часто отыгрываем свои взаимоотношения с миром. Нарушение границ, высвобождение их. Обвинение себя за «плохость» и снова несдержанность в реакциях (передние). И снова вина, стыд, ненависть к себе. У вас так происходит только в еде? Вы уверены? ⠀ Булимия бывает разной степени тяжести. Зависит от уровня устойчивости личности, ее травм и т.п. Коррекция ведется в четыре этапа: 1. Прояснение обстоятельств возникновения 2. Работа с причинами компульсивного переедания 3. Работа с перфекционизмом и строгими требованиями к себе. 4. Общая гармонизация личности. ⠀ Важно: ни булимию (ни тем более анорексию) полностью вылечить нельзя. Это хроническое заболевание, которое можно отправить в глубокую ремиссию. Чем больше времени вы себе дадите на «проработку», тем глубже будет ремиссия. И тем больше вы обретете механизмов контроля своего состояния.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.