Лучший подарок, который можно себе сделать - роскошь, необходимая каждому.

  Мы взрослые, состоявшиеся, ответственные люди и привыкли самостоятельно решать стоящие перед нами задачи, в том числе иногда мы решаем, что значительно эффективнее разбираться  в проблемах в присутствии человека, который будет нашим зеркалом; задаст правильные вопросы и, мы увидим то, что раньше не замечали; окажет поддержку при переживании сильных эмоций; сможет вместе порадоваться нашим успехам; примет без критики и поможет реализовать наши мечты. Иногда так нужно, чтобы в тебя кто-то верил. Конечно, психотерапия дело долгое и дорогостоящее, но что может быть более выгодным вложением, чем инвестиции в себя. И что может принести больше удовольствия, чем забота о себе, о том, кто любил тебя всю жизнь, и кого ты отвергал ради других.

         Когда стоит обратиться к психологу:

       У каждого есть какой-то страхкоторый не позволяет нам полностью реализовать свой потенциал, возможно это страх смерти, одиночества, старости, боли, неудачи, публичных выступлений, оценки окружающих. Эти, казалось бы, абстрактные страхи мешают вполне реальному конкретному нашему счастью, например познакомиться с интересным человеком, открыть свое дело, увеличить доход, дать рекламу своего продукта, договориться с близкими, осуществить желаемое.

        В некоторых ситуациях  каждый бывает неуверенным или слабым.  Если подходить рационально, вроде бы и нет повода, но предательски подводит голос, и не хочется браться за дело, и откуда-то возникает нерешительность, и мысли, "А может все бросить и отказаться от мечты, ведь жили же раньше?".

       

       

            Мы все испытываем сильные неприятные чувстваМногим бывает трудно управлять своим внутренним состоянием, может быть, даже какими-то конкретными эмоциями? (гнев, депрессия, чувство вины, раздражение, тревога) Иногда каждый жалеет о чем-то – о прошлых обидах, огорчениях, неудачах, о несбывшихся мечтах и не оправдавшихся надеждах.

     

             Мы бываем недовольны самими собой или другими  людьми, которые должны измениться.

     Накопившиеся переживания вызывают у нас тревогу, напряжение, подавленность, потерю интереса, часто они оседают в теле, находя в нем самое слабое место (проблемы с сердцем, язва желудка, гипертония и т.п.).

 

Способы восстановления психологического здоровья

         Многие пытаются не обращать внимания на неудовлетворенность и страдания или убежать от них в работу, в отношения, в религию, в фантазии, в болезни, найти утешение в еде и алкоголе, забыться и выбор есть у каждого, можно избавиться от накопившегося груза с помощью психолога, коуча, посвятив этому некоторое время, силы и средства. Это – вопрос улучшения качества жизни и отдачи от неё.

 

Целями психотерапевтической работы могут быть:

 

Желание раскрыться, исследовать свой внутренний мир

         Иногда нужно остановиться в бесконечной гонке за успехом, в суете каждодневных дел, сделать паузу, посмотреть на свой пройденный путь. Нам необходимо находить смысл своей жизни, знать кто мы и куда идем, тогда нам не страшны любые препятствия. Посмотрев со стороны можно увидеть свой жизненный сценарий, что помогало нам добиваться успеха, что можно улучшить. В присутствии психолога, который своевременно задаст правильные вопросы, вы сможете дать себе то внимание, в котором вы так нуждались в детстве и, которое так необходимо сейчас, для ощущения себя нужным, любимым, самым важным и главным человеком. Вы приходите на свидание с собой, психолог создает атмосферу принятия и доверия, помогает сконцентрироваться.

Желание освободиться, выразить свои эмоции

         Когда в детстве с нами происходят события с которыми маленький человечек не может справиться, мы замираем, перестаем жить дышать, понимать происходящее. Став взрослыми мы имеем возможность с позиции накопленного опыта, в безопасной обстановке пережить заново травмирующие ситуации, позволить себе злиться, плакать, бояться, быть слабым, а это означает быть настоящим, принимать в себе все. Это позволяет восстановить энергетический поток, связь со своей заблокированной силой, позволить себе наслаждаться жизнью.

Желание самореализоваться, идти к своей цели, воплотить мечту.

         Если вы вспомните что вы хотели в детстве, кем стать, что чувствовать, какую энергию проявлять в мир. Все ли из этого вы исполнили? Психолог может помочь поставить дерзкую цель, которая на 100% будет раскрывать ваш потенциал, давать энергию, тащить по жизни за собой и поддержать на пути к ее достижению.



Просмотров: 404
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Правильные отношения? Может "да", а может "нет", у каждого свой взгляд.
  • Что мешает Быть Собой и реализовать свой потенциал. Причина №1
  • Чтобы научиться жить в этом мире, нужно всего лишь позволить себе иногда злиться
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Когда женщина может и должна позволить себе негативные эмоции
  • Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН). Иногда причина может быть иной
  • Желание! Желания есть – их не может не быть!
  • Что может быть важнее собственного отношения к себе?
  • Ваша жизнь может быть лучше, но это сложно себе представить!
  • "Неудобная" профессия: может ли психолог помочь своим близким и… самому себе?
  • Быть идеальной или позволить себе быть человеком?
  • Сексуальные семейные проблемы. Забеременеть как можно быстрее. В чем может быть проблема?
  • Когда живешь "не своей жизнью" - можно ли быть счастливой?
  • Каждый может выделить 10 минут, чтобы позаботиться о себе
  • Хочешь быть человеком, чувствовать биение Жизни – ври, и прежде всего, себе самому!
  • Ревность, как и забота - может быть приятной, а может и задушить…
  • Иногда любимый человек может сделать вам больно
  • Общие механизмы саногенеза ( восстановления здоровья) и что может для этого сделать психолог.
  • Почему может быть трудно обратиться за психологической помощью?
  • Этого не может быть, потому что этого не может быть никогда
  • Помощь психолога. Стать и быть уверенным в себе человеком.
  • Недоступный родитель, преисполненный важности, создаёт ребёнка, который не может найти «своего пути»
  • Дежавю, когда казалось, что уже ничего нет и не может быть!
  • А что если позволить себе быть уязвимой?!
  • Что нужно сделать, чтобы всегда быть «при деньгах». Проверено на себе!
  • Себя нельзя найти, собой можно только Быть!
  • Открывая в себе новые грани - может каждый
  • Может ли быть внутренней опорой смысл жизни?
  • Утрата. Горе может разрушить, а может помочь обрести смысл жизни.
  • 5 ошибок, которые совершают люди, когда хотят найти дело своей мечты



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь