Что мешает Быть Собой и реализовать свой потенциал. Причина №1

Первая причина, которая мешает слышать себя, проявляться и реализовываться согласно своей природе, лежит в самом способе воспитания человека. Я называю это взгляд со стороны.

Представьте себе, что идете вы в прекрасном настроении по улице. Солнце светит, травка зеленеет, птички поют. Вдруг на вас оборачивается прохожий, потом ещё один. Что вы подумаете и станете делать? Может почувствуете себя восхитительно?

 

Обычно, первым делом человек, на которого обратили внезапно внимание, проверяет все ли пуговицы у него застегнуты. Затем - всё ли в порядке с его лицом. Если несколько человек покажут пальцем на одного человека, то результатом может стать паника.

Человек - животное социальное. Жизнь ребенка полностью зависит от взрослого, он же и знакомит с миром. Где-то здесь и закладывается фундамент личности и материал для работы с психотерапевтом. Важность взгляда другого человека сложно переоценить на этапе роста. Ребенок учится читать по глазам и оправдывать ожидания.

 

Оправдывать ожидания - тяжелая выматывающая работа. Шаг влево, шаг вправо считается побегом. Постепенно внешние рамки интегрируются в человека и становятся внутренними, а значит не осознаваемыми. Автоматическими. И здорово, если они работают на человека, а не против него.

С возрастом рамки становятся более тесными. Всё, что в них не влезает, отсекается подсознанием, падает уровень энергии, человек застревает в привычной колее, которую даже не выбирал. Могут меняться сферы деятельности, люди, но сценарии повторяются.

Чтобы убрать рамки, которые мешают выражать себя, нужно сначала их хотя бы осознать. Увидеть. И только потом, бережно, в контакте со своими чувствами пробовать за них выходить. Сначала недалеко и ненадолго. Как и любому живому процессу, ему требуется время на адаптацию. Если кто-то думает, что можно быстро, надо только поднажать - предлагаю сразу сесть на шпагат и оценить слабость человека перед природой.

 

Умозрительно попробовать жить по-новому недостаточно. В зачет идёт только опыт. Пусть экспериментальный на тренинге или у психолога, но только живой опыт.

Ещё одна сложность в том, что при стрессе человек "бросает себя". Для психики выход за привычные рамки - угроза жизни. Она как-то не отслеживает, что человеку больше двух лет и он давно не зависит от родителя.

Бросая себя, человек перестает чувствовать, дышать, теряет контакт с собой. Если так случилось, то реализовывать уже нечего. Нет того, кого можно проявить миру, только изображать. От игры в самого себя для самореализации пользы ноль, хотя развлечение забавное.

 

Следующий момент. Наблюдатель меняет систему. Быть собой в пустой комнате, совсем иначе, чем проявлять себя перед другим. От того, что он о вас думает, зависит ваше поведение. Мы считываем невербалику неосознанно и это знание тоже влияет на нас. Нужно иметь хороший контакт с собой и опору на себя, чтобы критический взгляд не заставил ошибаться. Вспомните себя на экзаменах.

Выход есть.

1. Нужно бережно отмотать эту историю назад, пробуя на практике проявлять себя перед другим человеком, в контакте с собой. Насколько много потребуется времени зависит от того, насколько поддерживающими были взрослые рядом. Если не слишком, то больше.

2. Вторая часть решения - смотреть на себя самого с любовью и поддержкой. Стать самому себе главным зрителем. Этот взгляд тоже формируется из того, как на тебя смотрели окружающие там и тогда, а меняется работой над собой здесь и сейчас.

При необходимости повторить =)

 

Желаю в новом году, чтобы всё только помогало в вашей самореализации!