Что стоит за агрессией и раздражением и что можно сделать, чтобы уменьшить эти состояния?

Для реальной и реалистично- эффективной работы с агрессией помогает психодинамический подход. Согласно которому в основе любой агрессии лежит поведение, направленное на замозащиту и удовлетворение потребности.

Поэтому если вы сами или ваш близкий раздражаетесь, кричите или еще каким-то способом выражаете агрессию во вне...... значит внутри есть большая втепень неудовлетворенной потребности в чем-то... Чем больше внутренняя неудовлетворенность, тем больше агрессивность.

 

И просто от осознания, рефлексии и понимания причин данного агрессивного поведения ее степень внешнего выражения не умкньшится, УВЫ..... Требуются реалбные ДЕЙСТВИЯ ПО УДОВЛЕТВОРЕНИЮ неудовлетворенной потребности.... А если их несколько, а если нет осознания того, чего именно не достает, тогда все усложняется и путь снижения агрессивности становится трудным и витееватым...

А если перед нами ребенок, который не умеет толком выражать свои эмоции и выражать внутреннее словами, то большое значение имеет наличие рядом с ним наблюдательного и заинтересованного в его судьбе взрослого, который может дополнить картину анализа причин агрессивного поведения ребенка. 

Станет понятными внутренняя динамика чувств и переживаний, которая и приводит к агрессии.

Хочу заметить: агрессия это естественная реакция человека на препятствия на пути к удовлетворению потребностей человека, поэтому не бывает человека без агрессии, как не бывает человека без потребностей.

Поэтому основной путь преодоления деструктивной агрессии - это анализ удовлетворенности - неудовлетворенности потребностей, определение социально-приемлемых способов их удовлетворения,  а самое главное конкретные шаги и действия по удовлетворению ключевых для данного момента потребностей на основе контакта с собой.

 

Что стоит за агрессией и раздражением и что можно сделать чтобы уменьшить эти состояния



Просмотров: 871
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Ешь, что дают! Или как удовлетворение потребностей в детстве влияет на характер и судьбу человека
  • Причины агрессии у человека: в чем корень зла?
  • Гештальт-техники для самостоятельного осознания потребностей
  • Тату - дань моды или реализация неосознанных потребностей человека?
  • Самая большая проблема в детской агрессии, - нет, не в самой агрессии, а в реакции на нее родителей.
  • Если ваш партнер "не умеет выражать свои эмоции"
  • Что делать родственникам в случае нарушения памяти и проявления агрессии у пожилого человека.
  • Если ваш ребёнок подвергается агрессии
  • И, именно поэтому, так и происходит! Мозг оправданий без чувств.
  • Бойся гнева терпеливого человека. Или о том, что делать, если мочи нет терпеть.
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Денежная расстановка на основе пирамиды потребностей Маслоу
  • Свобода выражения чувств и потребностей
  • Метод экспресс-анализа человека на основе его внешности. Обувь.
  • Трансактный анализ: Потребности человека.
  • Вред пассивной агрессии, или Почему нужно выражать своё недовольство?
  • Фантазии о будущем как препятствие на пути удовлетворения потребностей «здесь и сейчас».
  • Ни один мужчина не перевернет ваш мир, если вы сами не в состоянии это сделать для себя!
  • А человека нет. Что мне делать, если смерть.
  • Если вам кажется, что вы вкладываете в отношения гораздо больше, чем ваш мужчина…
  • «Так надо! или история человека, который не умеет желать»
  • Что делать, если у близкого человека есть признаки расстройства психики
  • Если сильно злишься. Как выражать агрессию, чтобы не вредить себе и другим
  • Я не люблю себя, поэтому… А если бы любила…
  • 5 важных потребностей ребенка или что же нужно на самом деле детям.
  • Что можно сделать если есть болезненная реакция на событие?
  • Если идти по выбранному пути тяжело, то это не мой путь? Или?
  • Частица "Не" Для мозга ее нет, а для подсознания - это стимул к агрессии и разрушению.
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • Почему без агрессии вы не можете быть собой?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь