Как полюбить себя через камеру

“Стесняюсь камеры”
⠀
Знакомо? Вот все отлично: знаете, что говорить, как двигаться, включается камера и “привет” ступор😬
⠀
Почему ступор перед камерой?
⠀
Камера это материнская проекция.
⠀
Если мы смотрим в камеру и у нас возникает ступор, значит, что в детстве мы чувствовали от мамы равнодушие, бесчувственность и нелюбовь. Или мама была в депрессии и ребёнок чувствовал отвержение.
⠀
С публичными выступлениями тот же механизм. Если человек боится публичных выступлений, но его тянет на публику, значит, он хочет заново проработать травму отвержения и молчания матери. Он ждёт, что публика как на выступлениях, так на видео в соцсетях, увидит, примет и признает его.
⠀
Признание нужно всем. А в этом случае оно еще и связано с подсознательным стремлением к тому, чтобы мать наконец-то увидела и заметила. Потому что так можно почувствовать себя любимым и живым.
⠀
Как же полюбить себя на видео и не бояться камеры? Постоянно себя записывать на камеру, просматривать, иногда корректировать ошибки и привыкать к себе до тех пор, пока не появится восхищение собой.
⠀
А некоторым еще помогает записывание коротких сторис с последующим выходом из соцсети😄 С негативной реакцией вы маловероятно столкнетесь. А вот с одобрением, скорее, да. Позже вы пересмотрите и страшно уже не будет.
⠀
А вы стесняетесь камеры?

Человеку нужен человек

⠀

Близкие люди дают возможность почувствовать собственную ценность и значимость, могут вселить веру в себя и поддержать.

⠀

Это влияет и на самооценку. А она же во многом определяет качество жизни.

⠀

Неуверенный в себе человек не использует все возможности, данные миром, потому что боится или заранее уверен в провале.

⠀

Высокая самооценка дает возможность знакомиться с новыми людьми, рисковать, браться за новую работу, расслабленно себя вести с окружающими и нравиться людям.

⠀

При этом самооценка и вера в себя зависит от оценок окружающих.

⠀

И один из способов ее поднять - спросить у своих близких о своих сильных сторонах, талантах, о том, что в вас может понравиться.

⠀

Сильные стороны есть у всех. Каждый человек уникален. И близкие люди эти стороны видят. Все, что нужно: такие близкие люди и не бояться спросить у них.

⠀

И не забывайте сами говорить близким теплые слова. Мы становимся сильнее и лучше, получая заслуженные комплименты. А сильное окружение еще больше формирует собственную силу.