Всё, что Вам нужно - это полюбить себя.

 Такая популярная и нетленная тема - работа с самооценкой. Вопросы по принятию себя в этом мире возникают не только в кризисные периоды и в моменты трудных жизненных ситуаций, но и случайно, внезапно и неожиданно.

 Жил человек стабильной, наполненной эмоционально, коммуникативно и материально, то есть с драйвом, друзьями, любимыми людьми и деньгами, и вдруг!

Болезнь, одиночество, бедность. Кризис, поворотный момент и, как в том весёлом анекдоте -  у него есть два пути: принять и полюбить себя или спрятаться и завернуться с головой, как в душное одеяло в депрессию или зависимость и возможностью химически изменить состояние сознания.

 
 Лучший работник, лидер, непревзойденный чемпион, любимец общества, топовый специалист, получает в соперники более сильного и лучшего, талантливого и ярчайшего. И снова бытовая мудрость и научные и жизненные наблюдения ставят человека на развилку.

 Оплакивать своё лидерство и жалить через критику и обесценивание соперника, пускаться в игры без правил, привлекая всевозможные способы, даже противозаконные или вновь полюбить себя, принять и признать своё несовершенство, равно как и всё в нашем нетленном мире, замедлиться и пойти по той дороге, где нет травматичных и токсичных камней, горящих по ногами. Жизненный путь бывает труден, интересен и извилист, но будет ли он  здоровым, интересным и поэтому долгим - решать хозяину пути. 

 Не научили любить себя в семье, не дали опыт безусловного принятия и  не научили справедливому отношению к окружающим людям? Вырос человек с полной уверенностью, что вокруг много обмана и только агрессия и сила помогут добиться цели, или что деньги -  вершина мира  и пропуск в легион долгожителей - счастливцев. Живёт в полной уверенности в своей правоте. Возможно и единомышленников очень много собрал, сообщество, клуб по интересам.

Только собственное  мнимое несовершенство,  минимальное несоответствие идеальной картинке гонит от стилиста к визажисту, от пластического хирурга к психотерапевту. И опять стоит  человек на  анекдотической развилке про "два путя" -  принятия своей индивидуальности и любви к себе или вытачиванию Галатеи из своего образа будучи одномоментно и Пигмалионом и шедевром утончённого эталона.

 Так о чём  всё это?

   Любовь к себе - это и забота о себе, потребность в наполнении не только качественной пищей и водой, но и качественной информацией. Духовная, телесная, физическая  красота и  внутренняя гармония  - то, что есть в каждом человеке. Уметь увидеть в себе эти дары - задача каждого осознанного в мире. Прийти к этому осознанию самому или вместе с тем, кто не будет карты рисовать или тропинку показывать, а будет просто рядом, отражения мыслей, чувств, поступков. 

С вам была психолог Галина Яковенко.

Читайте и подписывайтесь на  мои новые публикации. Обращайтесь за профессиональной помощью и поддержкой. Не забывайте нажимать на Сказать спасибо.