Что делать, если потеряла себя и живешь, как хотят близкие?

Автор статьи: Ксения Терентьева

Ох, и сложный вопрос был тут задан мне на досуге. Ведь есть большой соблазн отвертеться стандартными в популярных статьях и форумах ответами «Просто будь собой!», «Если тебя по-настоящему любят, то примут такой, какая ты есть» и пр. Однако на практике это вызывает лишь дополнительные вопросы: Если я себя потеряла, то как же я могу быть собой? И если вдруг когда я начинаю вести себя по-другому, мои близкие не принимают этого, неужели они меня не любят?

Что делать если потеряла себя и живешь как хотят близкие

Размышляя над этим вопросом, я поняла, что в одну статью не уложусь. Поэтому в этой части я планирую высказать свои соображения о том, почему «оставаться собой» так сложно и какие есть пути в этом случае, а чуть позже выложу статью с конкретными рекомендациями и упражнениями в рамках данной темы. Так что, поехали!

Мне кажется, в вопросе из заголовка есть две важные составляющие: с одной стороны, я понимаю, что живу не своей жизнью, чувствую пустоту внутри и страдаю от этого, но с другой, осознаю, что изменения во мне могут подорвать отношения с близкими мне людьми и я буду страдать от этого.

При чем, это может произойти не потому, что они меня не любят и не любили, а потому что я долгое время показывала им именно ту часть себя, которую создала исключительно для них, проявляя свою любовь и заботу. И тут вдруг я перестану делать то, что всегда делала, и вести себя так, как всегда вела. Какие они выводы могут сделать? Что я их больше не люблю и не хочу идти на компромиссы ради них (с их точки зрения это будет выглядеть, скорее всего, именно так). А если я их больше не люблю, значит, я их «предала», и они больше любить меня не будут.

То есть я как бы выбираю между страданиями сейчас и потом, и при этом:
- понимаю, что со своим страданием сейчас я уже научилась жить,
- не знаю, переживу ли отвержение близких людей в тот самый момент, когда больше всего буду нуждаться в их поддержке (ведь поиск потерянного «Я», ой, как непрост).

И что делать? Как быть? Что ж, тут есть несколько путей, из которых каждый выбирает свой:

1. Оставить все как есть и искать способы адаптироваться к страданию от отказа от самой себя. Этот путь поможет притупить боль, к которой итак есть уже некоторое привыкание. Но, увы, в долгосрочной перспективе этот путь чреват депрессией, болезнями и попыткой реализовать свои амбиции через детей, то есть передать свое страдание по наследству.

2. Полностью погрузиться в исследование себя, отдалившись от близких самой (например, уехать одной куда-н. на длительный срок, на некоторый период прекратить все связи с близкими и пр.). Этот путь даст шанс разобраться в себе и, возможно, притупит боль от расставания, так как не меня «отвергли», а я сама «бросила». Главный риск здесь состоит в том, что я не даю шанс близким пройти через изменения со мной, проявить свою любовь и заботу, и, будучи отверженными мною, они могут не понять благих намерений и не простить этого «предательства».

3. Заняться исследованием себя параллельно с поддержанием отношений с близким людьми. Этот путь кажется мне наиболее гармоничным (напоминает ту самую золотую середину, не правда ли?!) и именно здесь возможен-таки шанс на полный Happy end (в том смысле, что и себя обрету, и отношения с близкими сохраню). Каковы риски здесь? Близкие, скорее всего, будут сопротивляться, потому что непривычно и неудобно (раньше же я все делала, как они хотели), и я рискую сдаться на полпути или потерять-таки их любовь.

Как я уже сказала, каждый выбирает свой путь. Но и свою позицию я недвусмысленно озвучила, написав, что считаю самым благодатным именно третий путь. При этом я не гарантирую Вам быстрый Happy end, да и Happy end, в принципе, не гарантирую, ибо от многих факторов это зависит. Тем более поиск себя или возвращение к себе (это выражение мне более близко) – это длинный путь, на котором предстоит много открытий, радостных и не очень, много препятствий, которые сделают Вас сильнее, но и заставят испытать боль, много воодушевления и сопротивления на разных этапах.

Скажем так: будет долго, будет сложно и будет больно! Но выбор делать надо и он, как обычно, за Вами! Помните, что если Вы отказываете сделать выбор, то Вы, по сути, принимаете решение оставить все как есть…

В общем, я предупредила и умываю руки. Кому-то может показаться, что я пыталась Вас напугать. Совсем нет, такой задачи у меня точно не было. Я лишь хотела описать страхи, которые сковывают, озвучить варианты, которые имеются, и напомнить о рисках, без которых никуда не деться. Ведь в жизни не бывает так, чтобы и проблема сразу разрешилась, и сил не надо было бы прикладывать, и результат был гарантированным.

Продолжение с практическими рекомендациями следует… А пока у Вас пока есть время подумать!

P.S. В конце хочу обратиться к Вам с просьбой: если читая эту статью, Вы задумались, узнали что-то новое или просто даже улыбнулись, жмите «Спасибо» (это могут сделать только зарегистрированные пользователи) и делитесь заметкой в соц. сетях:

Все мои статьи и заметки рождаются из мыслей о том, что может быть Вам полезно. Ваши "Спасибо" и рекомендации друзьям помогают мне чувствовать, что я двигаюсь в верном направлении:-)



Просмотров: 518
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Пусть любят меня такой, какая есть, ведь я уже не смогу стать другой
  • Что делать, если потеряла себя и живешь, как хотят близкие? - 2
  • Что мотивирует полюбить себя такой какая есть и стать такой, какой хочу быть?
  • Если перед Вами стоит выбор кого спасти - себя или ваши отношения - всегда выбирайте себя
  • легчает ли если есть опора на себя?
  • Если ты больше, чем надо, ты меньше чем есть
  • Если есть вопрос, то будет и ответ.
  • «Я такой какой есть. И не изменюсь!» — о мужской иллюзии, что их примут такими, какие они есть.
  • Что происходит, если женщина раньше времени решила, что этот мужчина и есть её единственный
  • "Ловушки" любви: «Если ты будешь любить меня, то я не буду чувствовать себя никчемным»
  • Что значит - ПРИНЯТЬ СЕБЯ ТАКОЙ, КАКАЯ Я ЕСТЬ? (рассуждения молодой женщины)
  • «У меня есть тараканы» или комплекс неполноценности: как принять и полюбить себя.
  • Как быть если отношения есть, а секса нет и даже не хочется?
  • Изобилие это когда всё есть и даже немножко больше, а лучше много про запас.
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Убегая от себя, есть способ защиты себя. Это эллюзия.
  • У меня есть лишь СЕЙЧАС.
  • Хочу, чтобы меня любили такую, какая я есть.
  • Есть вовремя - значит, любить себя!
  • Что делать, если есть кто-то умнее (лучше, сильнее) Вас в выбранной теме?
  • Любить себя = я такая, какая есть и это замечательно!
  • «Прими себя, какой ты есть», или как хорошая идея может пойти во вред
  • А зачем мне речь, если у меня есть идеальные родители
  • Есть ли шанс у отношений, где вы понравились мужчине больше, чем он вам ...
  • «Принимай меня таким, какой я есть!» Почему этого нельзя требовать?
  • Почему ваш мужчина может продолжать мастурбировать и смотреть порно, даже если у него уже есть Вы
  • Есть ли польза и толк в фразе «Будешь вести себя хорошо - куплю, дам…»?
  • Путь к себе к настоящему через принятие себя и других
  • Зачем мне психотерапия, если есть тренинги, которые обещают результат за 1-3 дня?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь