Злость! Явление Второе

Добрый день, Дорогие Друзья!

Продолжаем развивать тему про злость.

Злость может быть очень разной.

Оно может помогать защищать что-то свое.

А иногда бывает и выражением, симптомом, того, что мы не берем на себя в чем-то. Например, не берем ответственность на себя за свою жизнь, считая, в таком случае, что другие люди просто обязаны делать все так же, как мы, или чувствовать все то же, что мы… Здесь мы можем считать, что другие должны понимать и принимать без особых объяснений то, что мы считаем правильным или справедливым…

Как мы видим, в любом случае злость является тем, чем мы регулируем свои границы.

Если мы подавляем свою злость, то у нас может не быть понимания того, где наши границы находятся. Мы можем либо позволять другим нарушать наши, либо даже периодически слишком далеко заходим на чужую «территорию». Понятно, что ни то, ни другое не делает жизнь более комфортной и гармоничной.

И еще раз тут хочу сказать (надеюсь, что не забыл это сделать в первой статье), что говоря про злость, я имею в виду следующее. Очень часто злость называют и относят к «негативным чувствам».

(беру слова, приведенные выше, в кавычки, так как никаких негативных или отрицательных чувств на самом деле нет. Это все выдумали люди. Все эмоции очень полезны и помогают нам жить. Они и были созданы изначально для того, чтобы помогать нам ориентироваться в окружающем нас пространстве. Об этом я уже писал когда-то, поэтому не буду снова подробно останавливаться на разборе функций эмоций)

Да, продолжу. Злость часто считают отрицательной эмоцией. Нам часто говорят, что выражать злость плохо, глупо, стыдно, не имеет смысла, неправильно…

Думаю, что дело в следующем. Важно учиться выражать эту эмоцию правильно, относится к ней конструктивно, если хотите, относится к ней правильно. Многие воспринимают злость как нечто опасное для отношений, опасное для самооценки: «Люди скажут что я плохой какой-то, если буду выражать злость». В общем, тут много чего может быть. Я думаю, вы можете этот список продолжить за меня вполне.

Если помните, я писал, что другим важно, чтобы мы обозначали свои границы, тогда нас можно заметить, мы становимся интересными. Ну, кому интересно общаться с нами, если у нас все размыто, не понятно, чего мы хотим, мы на все соглашаемся… На нас нельзя опереться, вся работа за построение отношений оказывается на другом. Это может вызывать злость к нам. Ну, тоже не буду углубляться в эту тему сейчас снова.

Злость, если хотите, - это зубы личности. Ведь, этими зубами можно пережевать, что полезно (прочитать книгу по психологии, построить дом… злость-агрессия здесь как позитивное наше воздействие на среду, как преобразование ее и себя). Этими зубами можно защитить себя (это уже ближе к общепринятому пониманию агрессии). Этими зубами можно выражать себя (и так тоже влиять на мир, на себя).

Вопрос здесь стоит не в том, чтобы выражать или не выражать злость, а в том как это делать. И об этом мы поговорим в следующий раз.

Спасибо вам за ваше внимание!

Жду ваших откликов!

А продолжения ждите завтра.

Если материал вам понравился, нажмите, пожалуйста, на "Сказать спасибо" !

И, чтобы не пропустить интересное, подпишитесь на мои публикации! :)

Записаться на консультацию:

+ 7 - 9 6 5 - 3 1 7 - 5 6 - 1 2

-