Существуют только два типа людей, с проблемами личных границ

 
Человек уважающий себя, со здоровой самооценкой умеет устанавливать границы с людьми и не допускает их нарушения.

Человек уважающий себя и других, со здоровой самооценкой  не нарушает  и чужие границы тоже.

Граница между государствами — это ров, вдоль которого ходят пограничники с собаками, и следят, чтобы нарушители границу не пересекали. А то, кто знает этих нарушителей, зачем они вторгнутся на гашу территорию без приглашения. Может секрет какой хотят украсть, а может бомбу подложить.

 



Наши личные границы не столь наглядны. И пограничник с Мухтаром на них не стоит. Но когда наши границы нарушают, мы это чувствуем. Мы испытываем дискомфорт. Кто-то вторгается без приглашения в наш мир. А мы его не звали не ждали.
 

Существуют только два типа людей, с проблемами личных границ.

1) Те, кто не умеет свои личные границы устанавливать и защищать

2) Те, кто склонен к нарушению чужих границ.

По странному стечению обстоятельств, эти люди, часто, оказываются в отношениях вместе.

Коллеги по работе, друзья, подруги, родители и дети, родственники близкие и далекие, муж и жена, юноша и девушка состоящие в отношения и т. д и т.п

 



Способность выстраивать здоровые границы формируется под влиянием

- воспитания;

- культурных традиций семьи;

- культурных традиций региона, в котором человек родился и вырос;

- жизненного опыта;

- личных качеств человека (например, экстраверт он или интроверт);

 



Человек, которые не умеет защищать свои границы

-не умеет отказывать, говорить «нет»;

-позволяет собой манипулировать;

-терпит ненужное и неприятное ему общение;

-позволяет вмешиваться в свою жизнь; и т.д.

Человек, который нарушает чужие границы:

-навязчиво дает советы, высказывает свое мнение и пытается манипулировать;

-утомляет подробностями своей личной жизни ;

-навязывает свое общение и дружбу;

-выпытывает подробности личной жизни; и т.д.

 



Как человеку сохранять свои границы?

Научиться говорить: «Нет». Спокойно и уверенно. Не нужно бояться обидеть другого. Если из вашей сумочки кто-то начнет вытаскивать кошелек, то вряд ли вы подумаете о проблемах, которые будут у вора, после того как его поймают за руку и сдадут полиции. В личных границах также. Это ваша территория. Это ваши эмоциональные и интеллектуальные сокровища. И это ваша жизнь.

Как человеку научиться не нарушать чужие границы?

В следующий раз, когда у вас возникнет острое желание вмешаться в чужую жизнь, спросите себя: «Мое ли это дело? Меня об этом просили? Каким образом меня это касается? Чего я хочу на самом деле для себя, когда так поступаю?» Подумайте и остановитесь. Если вас попросят помочь или дать совет-то, тогда совсем другое дело. А входить в чужую жизнь без стука, с ноги вламываться в нее -не стоит.

 



Наличие границ позволяет нам правильно расставлять приоритеты, будь то забота о себе, карьера или отношения.

Границы важны и нужны. Наличие границ положительно влияют на самооценку и способность достигать цели.

Границы защищают наши отношения от опасности. И правильно установленные границы сближают людей, а не отталкивают друг от друга.

Если вы понимаете, что у вас проблемы с личными границами, своими или чужими, то выполняйте эти рекомендации. Или обратитесь к психологу, чтобы понять причины, которые приводят к проблемному поведению.

© Психолог Соловьева Лариса Александровна

Понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.

Почта [email protected]

WhatsApp/Viber +79622053564