Границы-2. Необходимые составляющие для установления границ.

Для семейных отношений ценными являются следующие способности:

1. Стать близким любимому человеку (эмоционально, чувственно, телесно).
2. Искать точки соприкосновения с супругом (интересы, цели …)
3. Заниматься саморазвитием. Расширять увлеченность. Использовать свой талант.
4. Быть открытым и  душевным, уметь делить беду и радость с близкими людьми.
5. Считаться с недостатками других, быть благосклонным и уметь прощать.
6. Свободно выражать свои мысли, чувства (как феерию, так и печаль), потребности.
7. Развивать  духовность. Быть нравственным. Быть мыслящей личностью.

Для построения границ потребуются дополнительные способности:

1. Обладать в меру развитым чувством уверенности в себе и в собственных силах.
2. Говорить «НЕТ».
3. Проявлять инициативу и напористость.
4. Быть собранным.
5. Идти на риск.
6. Быть свободным, не подпадать под влияние внешних или внутренних факторов.
7. Быть ответственным, доводить начатое дело до конца.
8. Устоять перед манипуляциями. Иметь силу для «борьбы» с сомнениями

Дело в том, что все люди обладают данными качествами, но далеко не каждый способен их продемонстрировать. Здесь требуется не столько физический напор, сколько моральная сила, терпение и настойчивость.

Если Ваш супруг знает о ваших чувствах и переживаниях, но игнорирует их, умаляет их значение, не признает ваших границ, следовательно, Вы столкнулись с проблемой отсутствия его внутренних границ, поэтому он считает позволительным нарушать либо не различать границы Другого. Не поддавайтесь этому соблазну:

• Не закрывайте глаза на происходящее, не уменьшайте его значения. Игра в прятки с действительностью не поможет изменить ничего.
• Не игнорируйте ситуацию в надежде, что все как-нибудь уладится. Одно только время не излечит незрелость человеческой личности.
• Не старайтесь лишний раз уступить или угодить супругу, надеясь, что с помощью любви все уладится. Одной любви для достижения семейной зрелости мало.
• Не ворчите. Бесконечная демонстрация протеста еще никогда ничего ни в ком не меняла.
• Не стоит жить в бесконечном ожидании и надежде на лучшее. Когда неуправляемые люди не встречают никакого внешнего сопротивления, причиняющего им боль, они обычно так и остаются неуправляемыми.
• Не обвиняйте. Лишь в исключительных случаях конфликты из-за отсутствия границ в браке возникают между полностью невиновным и полностью виноватым супругами. Согласитесь: в произошедшем есть доля и вашей вины.
• Но не стоит брать на себя и всю вину целиком. 
• Не ждите, что что-то изменится само собой. Перемены в вашей семье наступят только тогда, когда вы станете их инициатором.

В любой момент вы можете пересмотреть свои границы

 Со временем семейные отношения видоизменяются, могут меняться и границы (как Ваши личные, так и границы вашего брака). 

ЗРЕЛЫЕ семейные отношения подразумевают минимальное количество правил. Чем больше люди «растут», тем в меньшем количестве правил нуждаются. Однако начинается «зрелость» с понимания и уважения СЕБЯ и ДРУГОГО..

Продолжение следует:

ЧАСТЬ-1.  Мои собственные границы. Ценность и особенность

ЧАСТЬ-3. Как точно установить проблему? Что делать с сомнениями?

ЧАСТЬ-4. Требование перемен. Последствия.