Тест на границы в паре: насколько вы можете быть собой рядом с другим

Тест на границы в паре: 5 утверждений про основы основ. Отвечайте «Да» или «Нет».

• Вы оба много делаете для ваших отношений, чувствуете заботу партнера и заботитесь сами.

 В паре важно поддерживать равновесие вкладов, чтобы баланс «давать-брать» не перекосился. Иначе один будет обижаться, второй злиться. Если не проговаривать свои потребности партнеру, молчаливое ожидание создаст напряжение.

• Вы легко можете заниматься каждый своими делами и желание побыть в одиночестве не вызовет обид и ссор.

Период слияния в паре крайне важен в начале отношений. Потом нормальным желанием будет иногда делать шаг в сторону, чтобы иметь свое собственное время и пространство. И здорово, если вы оба уважаете потребность иногда побыть одному.

• Вы умеете договариваться, слышите друг друга и держите обещания.

Умение договариваться делает пару устойчивой, одной любви мало. Нужно слышать другого, искать общие решения, делиться переживаниями, ценить вашу разность, в конфликтах не обесценивать его или себя. Не менять решения в последний момент, держать слово, не угрожать и не манипулировать, не изводить ревностью или молчаливыми обидами.

• Вы уважаете партнера, а также его родственников и близких ему людей.

Вы не обязаны любить родственников друг друга, подойдет нейтральная доброжелательность. Недопустимы оскорбления, пренебрежительный и грубый тон в отношении близких вашему партнеру людей — не настраивайте их против себя.

• Если бы ваши отношения были фильмом, он бы вам понравился.

Окиньте режиссерским взглядом ваши отношения: чтобы вы сделали по-другому, как изменили поведение актеров, к какому финалу вы хотите прийти? Какой жанр у вашего фильма: романтическая комедия, триллер или драма неразделенной любви? Какие эмоции он вызывает? Его хочется смотреть?

Если на все 5 утверждений вы согласно кивнули, в вашей паре здоровые отношения.

Если хотя бы на одно вы ответили «Нет» и вас это не устраивает, это повод разобраться в отношениях. Приходите на встречу вдвоем.

Автор я, Марина Ионычева

marinaionycheva.ru

Текст впервые опубликован в моей группе Завершай гештальт Вконтакте.