Границы, границы .... как не следует их защищать?

Границы, личные границы, как защищать свои границы......там много статьей написано про эти границы. Отстаивать свои границы - это тренд современной психологии!!!!

О них много пишут, их учатся защищать, о них часто думают. Казалось бы, ну что еще можно написать про это? Однако, мои наблюдения меня часто удивляют. В особенности то, что люди часто перегибают палку с защитой своего пространства.

Мне очень нравится фраза: "Когда ты активно против чего-то борешься, то становишься тем, против чего боролся".

И действительно, как вы отстаиваете свои границы? 

От коллег часто слышу фразы: "Люди не смогли отстоять свои границы, поэтому я за них их вам обозначу......."

"Я жёстко выстраиваю свои границы"

"Пускай попробуют мне так сказать, я им устрою....." и т.п.

Когда слышу такие фразы, у меня складывается ощущение, что главный нарушитель этих границ он сам. Во всяком случае, в таких словах намного больше градуса агрессивности.

 Ну и в правду, а зачем жестко выстраивать свои границы? Со своей жесткостью можно превратиться в хама, грубияна.

А мягко пробовали? Не помогает? Человек вас не слышит? Все ли люди не слышат корректно, интеллигентно озвученные границы или только отдельная часть?

Возможно этой части "непонятливых людей" нужно подобрать особый подход, проявить свою гибкость мышления, креативность, найти новую стратегию поведения. А возможно, если защитить себя от таких людей не получается, уйти с ними из контакта.

У меня складывается ощущение, что с этими границами какая-то массовая истерия. И главным образом, проблема не в нарушенных границах, а в другом.....

Ну, например, для некоторых людей убеждение: "Если мои границы нарушили, значит я тюфяк".

Да не тюфяк ты, а просто человек с низкой самооценкой, который не принимает в себе доброту, мягкость, вежливость, себя главным образом не принимает.

Я бы нарушителей границ разделила на три категории:

1. Психотики, которые по другому не умеют. Можешь бесконечно долго отстаивать свои границы, но они не изменятся, если сами не захотят этого. Я бы не тратила с ними нервы и просто ушла из контакта.

2. Псевдонарушители - это те, которые вообщем-то специально и не нарушали ваши границы, но тем не менее сложилось впечатление что нарушили. Почему так произошло? Возможно, они просто ляпнули что-то не подумав (такое бывает) и уже сами сожалеют, а еще возможно, что вы докапываетесь. Ну, например, коллега расспрашивает вас о личной жизни. Этому могло поспособствовать тесное и продолжительное общение между вами, доверительная атмосфера и т.п. А вы посчитали это наглым нарушением ваших границ. Люди разные, и границы у всех разные. То, что вам кажется интимным и личным, для другого таким не является. Я рекомендую принять людей такими, какие они есть: уникальными, неповторимыми, отличающимися, загадочными и непонятными порой и обозначить свои границы "по-человечески".

3. Охранники границ. Это те, которые про границы знают все и даже больше. Все проблемы в своей жизни часто скидывают на их нарушителей, а потому отличаются повышенной агрессивность даже в адрес псевдонарушителей. Как правило, это психологи или около того.

А я в заключение хочу пожелать всем тонкости и культуры в сохранение своих границ. Ведь часто бывает так, что: "Мы то, против чего мы боремся".

Благодарю вам за интерес, проявленный к моей статье!!!

Медицинский психолог

Любовь Ожиганова.