Все для других и ничего для себя

Знаете таких людей, которые живут по принципу "все для других, ничего для себя"? Или может быть узнали себя в этом?

В современном обществе такой принцип даже в какой-то мере поощряется. Считается положительной характеристикой человека. И казалось бы там, где мы видим, что человек оказывает безвозмездную помощь (в любой форме) другим людям сложно подозревать какие-то корыстные мотивы.

Но так ли все однозначно?

Сразу скажу, что здесь не идет речь о посильной помощи, которую каждый из нас по мере своих ресурсов может оказать тому, кому она требуется. Я говорю, о тотальной отдаче себя, когда человек бросается на амбразуру решения проблемы другого человека в таком объеме, что даже наносит ущерб самому себе.

Помощь эта может быть разного рода: финансы, время, внимание, связи, профессиональные знания и другое - иногда что-то одно, иногда в комплексе (главное отдать, помочь). Объекты для помощи тоже может быть разными - дети (свои, чужие), родственники, друзья, совершенно незнакомые люди, люди, которые обращаются за помощью (неумение отказать), дворовые коты и т.д. Человек самозабвенно отдает всего себя.

И казалось бы ну что в этом плохого? Но на консультации клиенты часто рассказывают о такой "помощи", как о проблеме, которую хотелось бы решить.

Человека, в приоритете у которого другие, а не он сам, рано или поздно настигает:

- дикая усталость, опустошенность, апатия (невозможно без последствий только отдавать, не получая ничего взамен для восстановления). Поначалу ему кажется, что сил (и других ресурсов) бесконечное множество, но такой человек не привык давать внимание себе, поэтому первые "звоночки" об истощении он скорее всего пропустит.

- разочарование, ощущение себя использованным. В своем порыве помогать такие люди не всегда отслеживают очень важный момент, а действительно ли объект их помощи в этом так уж нуждается. Есть вероятность вдруг "обнаружить", что ваша помощь используется не по назначению или тот, кому вы помогаете вполне уже мог бы справляться сам (но зачем? ведь куда проще брать, когда дают!)

- гнев, злость. Вот тут мы подходим к самой сути. А почему в какой-то момент мы выбираем такую стратегию - отдавать все другим в ущерб себе (как будто другому нужнее)? Скорее всего когда-то мы сами остались без помощи и таким неявным способом мы заявляем окружающим о своей нуждаемости. На уровне подсознания как будто есть идея, что вот сейчас я отдам все, но потом кто-то увидит мою нужду и также отдаст все, чтобы помочь ее. Парадокс - ведь пытаясь решить проблему, мы выбираем способ решения, который ее только усугубляет!

К сожалению, как правило, тот, кому отдается "все" ни сном, ни духом, что от него что-то ожидается взамен (ожидается на подсознательном уровне, конечно), потребность дающего не удовлетворяется и начинает пробуждаться чувство злости, которое, как правило, сильно подавляется.

На самом деле, это очень печально, когда человек живет по принципу "все для других, себе ничего". Имея собственные дефициты, мы, можем помочь другим, но стоимость такой "помощи" для нас будет слишком высока.

Но есть и хорошие новости -  при регулярной работе с психологом можно поменять эту стратегию на умение соблюдать баланс между "делаю для себя" и "делаю для других".