Представление о себе

Мы приходим в этот мир как чистый холст, ненаписанная картина и совершенно не знаем ответа на вопрос: "кто я?"

Представление о себе у нас появляется в отношениях со значимыми близкими - родителями.

Родители говорят ребенку: "ты красивый", "ты молодец", "у тебя все получится". Эти представления о себе закладываются в основу формирования личности ребенка. Картина на холсте начинает вырисовывается: появляются разные по толщине линии, яркие цвета с разной степенью интенсивности и сочетания.

Если базовые установки с плюсом и положительные они дают ресурсы для жизни и преодоления трудностей. Формируются взрослые, которые видят себя глазами родителей. Они показывают свой холст с картиной окружающим и говорят им: "я вот такой, увидите меня таким!" 

При негативных глубинных установках: "ты неудачник", "неуклюжий", "ленивый" ребенок постепенно вырастает во взрослого, который себя таким и воспринимает.  На холсте вырисовывается драматический сюжет картины в мрачных тонах.

Психотерапевт в длительной терапии дает клиенту возможность посмотреть на себя через другое зеркало. Королевство кривых зеркал, в котором клиент прожил свое детство и из которого давно вырос, можно покинуть. Искренние, чистые и правдивые зеркала - это тот инструмент, которым психотерапевт дает возможность увидеть себя настоящего и выдержать это испытание. Рассмотреть свой холст в деталях и наложить на него другие слои краски.

Полное принятие и поддержка, конфиденциальность и безопасность на консультациях дают основу для раскрытия себя и постепенного изменения отношения к себе. Клиент становится художником и автором своего холста. Он видит, что существует палитра чувств, мыслей, жизненных выборов, которыми он может воспользоваться. Технику рисования (самонаблюдения, самопомощи) клиент изучает от сессии к сессии.

Клиент точно узнает про себя какой он, какие его желания, его мысли, его выборы, формирует новые глубинных установки о себе.

Если вам интересно узнать про себя и свои глубинных установки и вы готовы меняться записывайтесь ко мне на консультации.

Картинка взята с сайта:https://www.pinterest.ru/pin/518617713341179310

© Психолог Наталья Агафонова, 2019. Копирование разрешено только с указанием автора и ссылки на данный сайт.