Причины тревоги из "Трое в лодке не считая собаки"

Кто уже только не описывал причины тревоги на этом сайте и в сети Интернет.  Однако редко кто обращается к классикам литературы, описывающим  эмоции человека не только точно, но и с юмором.

Часто привожу своим клиентам случай из жизни двух героев книги Джерома Клапки "Трое в лодке не считая собаки", который по своему показывает нам момент зарождения тревоги и изящный рецепт, исцеляющий от нее.

Предлагаю вспомнить эту иллюстрацию и провести параллели с днем сегодняшним.

Причины внезапной тревоги главного героя книги 

Повествование в книге ведется от одного из троих друзей - Лондонского повесы и гуляки, который зашел к своему товарищу доктору. Тот вел прием пациента прямо в своей квартире, а друга попросил подождать в кабинете.

Тот, скучая заглянул в раскрытую на столе книгу - это была Медицинский справочник болезней и вчитавшись в нее, он обнаружил в себе симптомы почти всех болезней, кроме ящура и родильной горячки.

Охваченный сильной тревогой он ринулся домой, лег в постель и приготовился умирать. Чем больше он думал о неизбежности скорой кончины, тем сильнее его охватывал ужас.

Он слаб и хирел на глазах. Его друг врач навестил его к концу недели и застал в весьма плачевном состоянии, прикованным к кровати.

Узнав о причинах "скоропостижной болезни" своего товарища он прописал ему очень забавный, но как оказалось позже, действенный рецепт:

• Гулять не менее 3-х часов ежедневно по набережной вдоль реки Темзы.
• Выпивать с друзьями не меньше пинты пива в местном пабе.
• Съедать кровавый бифштекс.
• Быть в постели не позднее 11 вечера.
• И никогда не читать справочники, написанные не для него, не забивать голову всякой ерундой.

С понедельника тревожный друг стал выполнять рецептуру и концу недели полностью исцелился от своего недуга.

Причины тревоги моих клиентов, которым хочется выписать подобный рецепт

Перенесемся в наши дни. И посмотрим как живет наш типичный тревожный клиент.

• Он чутко прислушивается к своим симптомам
• Он ищет в себе болезни, описанные на Форумах в сети Интернет, и конечно же находит
• Поздно ложится спать, плохо питается
• Часто бездельничает, то есть физически ничем не занимается, зато много думает
• Мнительный, чувствительный, сосредоточенный на себе, с развитым воображением.

Так и хочется послать нашего клиента убирать причины тревоги во время прогулки в кампании веселых друзей.

Так и хочется пожелать нашему мнительному другу соблюдать режим труда и отдыха, посещать спортзал, включить в рацион белок.

И поменьше читать информацию ему не предназначенную. Побольше думая, какую пользу он может принести окружающим его людям.

Находите симптомы тревоги у себя?

Начните с изучения классиков, затем, незаметно для своего придирчивого ума запишитесь на прием к психологу, который подобно автору описанной книги с юмором пошлет вас... гулять и порекомендует вам не забивать голову всякой ерундой.

Чтобы вы посоветовали вашему тревожному другу?

Как убрать причины тревоги и начать просто жить?