Особенности IFS терапии в работе с клиентами

В этом году я познакомилась с новым для меня направлением психотерапии IFS ( Internal Family Systems Therapy),  разработанным Ричардом Шварцем, которое очень обогатило мою работу с клиентами и позволило выйти на новый уровень в решении собственных проблем. На сегодняшний день в России чаще не переводят IFS, однако встречаются и название ВСС (внутренние семейные системы) и ССТС (системная семейная терапия субличностей ).

В IFS терапии внутренний мир человека представляется как система, состоящая из частей/субличностей, а в центре которой располагается Селф.

Понятие «Селф» достаточно широко и может быть переведено как «Самость». Однако предполагает большее. Селф – это собственно сам человек в его состоянии:

• Спокойствия (calm)
• Ясности (clarity)
• Сострадания (compassion)
• Смелости (courage)
• Уверенности (confidence)
• Творчества (creativity)
• Любопытства (curiosity)
• связанности (connectedess)

В процессе терапии достигается доступ к Селф, из которого происходит взаимодействие с частями, которые активизируются в ходе сессии у клиента. Установление контакта различных частей между собой и Селф приводит к исцелению.

В IFS терапии также важным является отслеживание и собственная работа терапевта со своим Селф-состоянием и другими частями. Что позволяет сохранять нейтральность позиции в ходе работы.

Явными преимуществами IFS для терапевта являются:

• обоснованность и логичность подхода,
• возможность ускорить процессы доступа к сложным для клиента темам,
• возможность управлять сильными эмоциями, которые затапливают клиента в ходе сессии,
• нейтральность позиции терапевта, заключающаяся в позиции посредничества между контактом Селф клиента с его частями, а также в нахождении в собственном состоянии Селф.

Явными преимуществами для клиента являются:

• экологичность подхода, который заключается в принятии всех проблемных частей,
• меньшая болезненность (а для кого-то и безболезненность) работы со сложными запросами,
• сокращение числа сессий для решения своих проблем,
• возможность собственного применения принципов IFS терапии в своей жизни.

В работе с клиентами я вижу, как  IFS  терапия позволяет человеку  вылечить свои душевные раны, стать более осознанным и продуктивным в решении собственных проблем, получить главенствующую роль Селф, достичь внутренней гармонии.

Собираюсь в дальнейшем более подробно раскрыть особенности представления о структуре личности в IFS терапии и о методах работы с частями.