Как я работаю с сопротивлением клиента в терапии

В учебниках по психологическому консультированию целые главы посвящены тому, как обходить сопротивление клиента. Кто-то предлагает продавливать, кто-то манипулировать. Но обычно все исходят из того, что раз клиент сопротивляется — значит, что-то с ним не то и надо причинить ему большое добро, подправив его психику. Тут отрезать, там пришить. При этом, как на крути, определять, как переделывать клиента, будет сам психолог. А делать это он может только исходя из собственной картины ценностей. Понятно, что для клиента она может быть абсолютно чужеродной, и сопротивление усилится многократно.

Пока же вернёмся к сопротивлению. Если запрос искренен, проблемы с сопротивлением нет. Есть вопрос клиента «Что делать»? И дальше мы уже можем копать, разбираться, обдумывать варианты.

Но бывает и так, что:

1. Клиент озвучивает желание, которое ему не принадлежит. Например, сделать карьеру хочет не он, а его мама, жена или «общество». А он сам не прочь бы дауншифтером в горы укатить. Понятно, что навязанные извне желания реализовывать не хочется: будет подсознательный (или даже вполне сознательный) бунт.

2. Клиент боится признаться психологу и себе в настоящем желании и озвучивает то, что ему кажется правильным и подходящим. Например: «Хочу найти дело, которое меня будет по-настоящему интересовать, и зарабатывать на нем деньги». А потом по ходу беседы выясняется, что девушка просто хочет взаимной любви, семью и детей. Или популярное желание — простить кого-то, когда на самом деле хочется... убить.

3. Клиент сам не знает, чего хочет. Или точно знает, что ничего не хочет. Но например, озвучивает запрос, чтобы порадовать психолога своей тягой к саморазвитию. Ведь надо же чего-то хотеть в жизни...

Так что же такое сопротивление? Всего лишь свидетельство неискренности запроса. Это не плохо и не хорошо. Перечисленные выше моменты всего лишь высвечивают ограничивающие установки, которые мешают человеку увидеть и принять свои истинные желания.

Что я делаю в этом месте как психолог?

1. Самое важное: работаю в системе координат клиента. Не навязываю своей картины мира.
2. Вместе с клиентом ищу его истинные потребности и желания.
3. Выясняю, что ограничивает на пути их реализации, и откуда растут ноги у этих негативных установок.
4. Предлагаю вместе поискать выход. Или, вернее, вход. Туда, куда хочется.

Когда человек ощущает гармонию? Когда его внутренние ценности и желания соответствуют тому, как он живёт. Запомните: никого, кроме нас самих, в наших телах не появится. Не лучше ли перестать сопротивляться и дать себе возможность быть счастливыми? Как думаете?