Эмоциональная распущенность.

Когда-то я сама прошла этот путь от «ах, это моя тонкая душевная организация» до «я умею контролировать свои эмоции», и если что, могу показать дорогу)

В западной культуре (в отличии, кстати, от восточной) чувства властвуют над волей человека. Все более и более модно стало говорить о необходимости открыто выражать свои эмоции.  Высокая эмоциональность воспринимается либо, как утонченность чувств, либо, как следствие внутренней заряженной проблемы, внутреннего конфликта, который предлагается проработать с психологом. Но все ли эмоции требуют проработки и детального разбора полетов? Существует ли «закон сохранения энергии», в соответствии с которым, если уж «накипело», то обязательно нужен «громоприемник» или «громоотвод» для накопившихся чувств-с?

Поскольку это популярная статья, а не научная работа, то позволю себе сократить и игнорировать некоторые размышления, ограничившись основной своей мыслью – существенный процент эмоционального заряда, который мы являем миру, не есть следствие глубинной проблемы, а всего лишь – избалованность наших чувств.

Показывать обиду, повышать голос – это всего лишь привычка и результат воспитания. Когда мы позволяем себе эмоциональный выплеск, мы испытываем облегчение, и это становится наркотиком. Мы подсаживаемся на эмоциональную иглу. И слезть с нее бывает уже невозможно без помощи специалиста. Да многие и не считают нужным. «Подавлять эмоции вредно» - это вам любой скажет.

Вот тут хочу прикрыться не дипломом, как принято, а мамой, что может показаться странным) И тем не менее. Когда я выходила замуж, мама сказала «Дочка, никогда не повышай голос на мужчину. Не переступай черту. Закричишь один раз, будешь орать всегда».

С тех пор я прожила довольно долго и узнала много семейных историй и да, перейдя черту, никому не удавалось вернуться обратно в исходном составе. В этом смысле я сильно против спонтанности. Спонтанность эмоций очень далеко уводит человека от его планов, целей и от него самого.

Немного времени и уже не он управляет эмоциями, а они управляют человеком. Он становится марионеткой, заложником своей привычки выплескивать эмоции. А с наркотиком ведь знаете как? Со временем его становится нужно все больше и больше.

Привыкая к сильным переживаниям, человек начинает нуждаться в них все больше.

Вычтем из эмоциональных выплесков процент распущенности. Что останется? Допустим, в ряде случаев останется глубинная проблема, загнанная в подсознание не вчера и не на днях. Возможно ли с ней справиться выкрикивая эмоции? Абсолютно невозможно. Тогда какое оправдание эмоционированию? Облегчение состояния «больного»? А можно, сидя на эмоциональной наркотической игле облегчить состояние существенным образом? Ответ, кажется, очевиден. Тогда в чистом остатке – эмоциональный раздрай, который несет в себе лишь разрушительную силу, как для отношений, так и для самого человека.

Поэтому, если честно, лично я не вижу оправдания эмоциональным выплескам, читай, эмоциональной распущенности. Либо к психологу с жалобой «Щас спою!» разбираться с проблемой, которая заставляет кричать, либо сжимаем зубы и терпим, не расшатывая эмоциональный маятник, не увеличивая амплитуду эмоциональных колебаний.

К сожалению, мир продолжает потихонечку сходить с ума и, не без помощи психологов легализованное право на естественное проявление эмоций, здоровья ему не прибавляет. Поэтому, если ваш партнер или коллега пытается оправдать свой ор тем, что «накипело», вы со всей ответственностью можете заявить, что выплескивать эмоции вредно: «либо давай обсудим спокойно, либо топай к психологу, либо терпи – здоровее будешь».

Научиться контролировать свои эмоции не такая уж сложная задача. По ней, как мне кажется, специальных техник побольше всего имеется в нашем арсенале. Так что, добро пожаловать.

 Эмоциональная распущенность





Просмотров: 236
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • «Ты либо добьешься всего, либо будешь сидеть в луже»
  • Мы болеем, потому что носим либо лишние килограммы, либо лишние эмоции
  • Если скучно, то либо зажрался, либо зажился
  • Жизнь может быть двух типов, либо печальная, либо ужасная. Если печальная, то Вам повезло.
  • Личность либо развивается, либо адаптируется, либо деградирует.
  • Уверенность в себе — либо есть, либо нет?
  • Когда либо ты, либо тебя. История из опыта.
  • Когда на чужое мнение глубоко наплевать. Или, есть либо моё мнение, либо неправильное! Что делать?
  • Умеете ли вы выражать свои эмоции? Чувства без чувств
  • Как молодым людям справляться с отсутствием мотивации к чему-либо и нежеланием делать что-либо? Шаг 2
  • Как молодым людям справляться с отсутствием мотивации к чему-либо и нежеланием делать что-либо?
  • Либо бал, либо пропал... Синдром Золушки или девичьи мечты?
  • Кризис. Либо ставить жизнь на паузу, либо выходить из нее
  • Я не умею контролировать свои эмоции
  • Как научиться контролировать свои эмоции
  • Если ваш партнер "не умеет выражать свои эмоции"
  • Когда (и следует ли) отказывать себе в чем либо?
  • Как научиться контролировать свои эмоции: 4 сильных упражнения и 5 ошибок
  • Либо карьера, либо семья
  • Либо отдельность, либо слияние
  • Эмоции и чувства. Как контролировать эмоции
  • Как контролировать свои эмоции?
  • Как контролировать свои эмоции?
  • Что делать, если вы не понимаете свои эмоции?
  • Учимся контролировать свои эмоции
  • Контролировать свои негативные эмоции
  • Как научить ребёнка контролировать свои эмоции?
  • Если вы часто подавляете свои эмоции и боитесь, что о вас подумают плохо.
  • Выражать свои эмоции – это не то, что нам нужно
  • Либо всё, либо ничего



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь