Гормональная азбука эмоций. Часть вторая.

Гормональная азбука эмоций Часть вторая

Гормональная азбука эмоций. Часть вторая.

Продолжая тему психосоматики и возможности решения проблем здоровья, не прибегая к медицинским препаратам, тем самым используя ресурсы собственного организма, публикую таблицу, которая подробно описывает и доказывает то, что внутри каждого из нас расположена колоссальная биохимическая лаборатория, производящая великолепные природные химические препараты доступные и бесплатные, безвредные и индивидуально подобранные в дозировке, приписанной самым главным лечащим врачом в нашей жизни – нашим ОРГАНИЗМОМ.

А пациентом у этого врача являемся мы сами, с нашими сознательными и бессознательными запросами к нему. Наше тело не живёт отдельно от нас. Оно послушно выполняет роль уборщика, каждый день и ночь наводя порядок и чистоту, послушно выполняя указания СВЕРХУ. Мне очень понравилась модель, предложенная Еленой Тер – Аванесян, психологом, психосоматолом на недавней Московской конференции по психосоматике.

Есть разум – это сознание наше, наш цензор и критик, судья и президент. Он исполнительный директор, правильный и очень ответственный. Есть душа – она собственница всего нашего человеческого существа. Она свободна, вольна и бесшабашна. Ей не писаны законы и правила, границы и рубежи и ей всё равно на мелочи. Ну а наше тело – это уборщица в этом пространстве человеческого существования. Когда возникает конфликт между президентом и собственником, страдает низший чин, т. е. уборщик.

Доходчиво? Более чем.

Таблица гормонов и нейромедиаторов и их роли и функции в человеческом организме.

Гормоны и нейромедиаторы	Роль и функции в организме
Адреналин	Катаболизм, распад жиров, питание сердца. Усиление кровоснабжения головного мозга, тревога, напряжение, бодрствование, противоаллергическое, противовоспалительное, повышение числа и активности тромбоцитов
Мелатонин	Регуляция сна и бодрствования. Депрессия, печаль
Окситоцин	Привязанность, любовь, верность, сексуальное возбуждение, сокращение мышц матки, усиление лактации, антагонизм гормонам стресса.
Вазопрессин	Поиск партнёра, моногамность, отцовский инстинкт, кровоостанавливающий эффект, повышение АД, увеличение объёма воды в организме.
Эндорфины	Снижение болевого ощущения, защитная реакция на стресс.
серотонин	Сон – бодрствование, настроение, память, аппетит, регуляция болевых импульсов, центральная терморегуляция, либидо, агрессивные и мотивационные реакции, сексуальное поведение, активация скелетной мускулатуры, регенерация мозга
ацетилхолин	Возбуждающий медиатор, контроль психических и моторных функций, обучение,
Дофамин	Регуляция поведенческих и эмоциональных реакций, регуляция двигательной активности, регуляция центра рвоты.
Гистамин	Контроль просыпания. Питуитринная гормональная секреция
ГАМК	Тормозной медиатор, регулятор возбуждения
Глутаминовая кислота	Регулятор возбуждения
Норадреналин	Бдительное внимание, настройка на опасность, обучение, память, сон

Связь эмоций и гормонов в организме.

Эмоция	Гормоны, вырабатывающиеся в этот момент в организме человека
радость	Эндорфины, серотанин, дофамин
печаль	мелатонин
обида	Всё, что есть в страхе, злости, возбуждении и печали
нежность	Окситоцин, вазопрессин, фенилэтиламин
гнев	норадреналин
стыд	адреналин
отвращение	Ацетилхолин, гистамин
страх	адреналин
возбуждение	Эстрогены и андрогены, ферамоны

С вами была я, психолог Яковенко Галина. Здоровья всем и гармонии.