Психотерапия и консультирование. В чем различие?

Когда человек может просить о помощи? Чего ему должно не хватать, чтобы разобраться и справиться самостоятельно?

Помощь нужна тогда, когда человек временно или постоянно,  сталкивается  с какими-то трудностями, и не понимает, как ему с этим обходиться. Несмотря на то, что  «проблемы» более менее одинаковы- восприятие, понимание и проживание этого очень индивидуально. Многое зависит от уровня развития личности, персональных установок и достижений, личного жизненного опыта.

Если не хватает знаний, сил или мужества, ресурсов и инструментов, чтобы справиться самостоятельно, показанием является обращение к психологу. Специалист тогда  выступает, как некий независимый и внимательный визави, бережный наставник, который  заботливо сопровождает клиента на пути изменений.

В любом консультировании,  не только психологическом,  речь идет об определенной  теме или проблеме. Тогда, когда не хватает некого знания, информации. Человеку нужно открыть для себя какие-то существующие возможности в отношение того, что он может сделать вообще или что мог бы делать лучше, чем делает сейчас.

В психологическом консультировании, также,  речь идет о конкретной проблеме. Чаще она связана с конкретной ситуацией и проявляется, в основном, на уровне поведения.

Консультирование – любое сообщение информации, опыта и знаний по какой-либо теме (проблемной области) в сочетании с инструкциями или рекомендациями по самостоятельному поведению или упражнениям в поведении. Консультирование - передача информации на основании профессиональных знаний(например, врачи). Преимущества такого метода –относительная быстрота.

В психологическом консультировании- это работа по решению конкретной проблемы. Для хорошего результата, клиент должен мочь хорошо сфокусировать проблему. У него должна быть способность самостоятельно реализовать полученную информацию, хотя бы после нескольких попыток. Должна быть сильная мотивация и способность принять помощь.

В итоге, клиент должен получить другое видение и изменить свое отношение к проблеме, и к ситуации. Использовать практические рекомендации, побуждающие к более соответствующему способу поведения. Клиенту необходимо определиться с тем, что он может сам, и с чем, предположительно,  он может работать лучше, т.е найти свою сферу компетенции, сильные стороны, ресурсы и т.д

Консультирование - прояснение информации, взаимосвязей и обстоятельств, раскрытие других возможностей обхождения  тем, что есть.

Психотерапия - способ лечения, ориентированный на процесс, т.к. излечение, в принципе, не происходит быстро. Основной темой терапии является  личность и ее внутренний мир, со способностями и дефицитами. Хотя  конкретные проблемы часто и являются поводом для обращения, но вместе со способами поведения остаются временно на заднем плане. Вперед выступает  структура личности, расстройство характера (расстраивается способ обработки опыта),что обязательно блокирует проживание своего личностного начала. Психотерапия помогает отыскать, что тормозит, задевает, обижает, расстраивает и  мешает проявиться своей истинной сущности  из глубины.

Процесс терапии связан не с ситуацией, а  со страданием или дефицитом человека, когда он этим ранен или заблокирован. Задача терапевта, сопровождать и вести данный процесс. В отличие от консультирования, где отношения больше деловые, в терапии нужен уровень более близких, доверительных и личностных отношений. Цель терапии - поиск сильных и слабых сторон клиента, типичных способов поведения. Как и в консультировании, изменение некоторых мешающих установок и позиций. Случается дополнение одного способа другим, так  в психотерапии есть участки консультирования.

Психотерапия – процесс досозревания личности, доращивания ее духовных сил.  Изменение способов переживания и укрепления духовной персональной силы личности, благодаря чему  происходит изменение реакций и поведения.

Здесь затрагиваются более глубокие корни, чем в консультировании. Для этого в терапии и нужны хорошие отношения, которые помогают выходу глубинных вещей . Психотерапия – это внимательное и аккуратное сопровождение в личностном развитии. Любое созревание, рост, требует  определенного времени. Если консультирование длится от 5-10 до... 20 часов, то терапия 10-20.. до 50 часов (иногда годы).

Если совсем кратко, чтобы было понимание различия между психологическим консультированием и психотерапией, то это может звучать приблизительно так:

Консультирование - как мне решить проблему?  *  Терапия- как мне жить?