Мнение о пагубном влиянии смартфонов на психическое здоровье подростков уже стало общепринятым. Специалисты связывают большое количество времени, проводимое со смартфонами, с повышением показателей тревоги, одиночества и депрессии. Но новое исследование, недавно опубликованное в Clinical Psychological Science, ставит эти идеи под сомнение.
В исследовании приняло участие более двух тысяч подростков. Учёные внимательно наблюдали за 388 из них, отслеживая использование ими устройств в дневное и ночное время, в том числе, количество сообщений, которые они отправляли. Подростков также просили давать отчёт о своем психическом здоровье три раза в день.
Результаты показали, что использование технологий подростками не является предиктором проблем с их психическим здоровьем ни в краткосрочной, ни в долгосрочной перспективе. Даже дети с повышенной предрасположенностью к психическим заболеваниям, "не проявляли признаков повышения риска психических проблем в те дни, когда они использования технологии".
Более того, когда исследование действительно обнаружило связь между "смартфонным" временем и психическим здоровьем подростков, оказалось, что она скорее положительная. Другими словами, когда подростки больше писали в смартфонах, они чувствовали себя лучше. Это согласуется с тем, что общение и связь с другими людьми в общем помогает сохранению психического здоровья.
С одной стороны, мы можем успокоить родителей, и это важно. С другой стороны, исследование не изучало другие аспекты психической жизни, на которые может влиять использование устройств. Например, препятствует ли интенсивное использование смартфона развитию навыков общения или творчества. Влияет ли оно на социальное развитие. В частности, родители, которые запрещают подросткам какое-то время сидеть в смартфоне, часто говорят, что их дети начинают придумывать больше игр, связанных с художественным самовыражением и творчеством.
Похоже, настал момент для пересмотра нашего отношения к использованию цифровых медиа подростками. "Возможно, пришло время для взрослых перестать спорить о том, хороши или плохи смартфоны и социальные сети для психического здоровья подростков, и начать выяснять, что нужно для их поддержки как в реальной, так и в онлайн-жизни”, - говорит автор исследования Кэндис Оджерс, профессор психологии из Калифорнийского университета.
Источник: https://www.psychologytoday.com/us/blog/shouldstorm/201908/what-smartphones-are-doing-your-teenagers-mental-health